ဖစ်နက်စ်စင်တာ

အပြည့်အစုံပစ္စည်းများနှင့် ပြင်ဆင်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖစ်နက်စ်စင်တာကြောင့် အိမ်ကိုဝေးကွာနေသည်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းမှုကို စွန့်လွှတ်ရန် လိုအပ်ပါမည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းအစား ဘန်ကောက်မြို့တွင် ရရှိနိုင်သော အရာအားလုံးကိုခံစားရင်း သင်၏ အားကစားအလေ့အထများကို ဆက်လက်ကျင့်သုံးနိုင်ပါသည်။

ဤနေရာတွင် သင်သည် တည်နေရာတစ်ခုချင်းစီအတွက် အသုံးပြုနိုင်သော စက်ပစ္စည်းများနှင့် အားကစားပစ္စည်း များစွာ (ဥပမာ၊ တည်နေရာတည်နေသော စက်ဘီးများ၊ အဲလစ်တီကယ်စက်၊ ဖိအားပိုင်းကြိုးများ၊ dumbbells အမျိုးမျိုး နှင့် အခြားအရာများစွာ) ကိုချမ်းသာစွာ ရှာနိုင်ပါသည်။ ထို့ပြင် သီတင်းအချက်အလက်ရယူရန် အတွက် တီဗီ ၇ စုံနှင့် နားကြပ်များလည်း ရရှိနိုင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထရက်မစ်စက်တစ်ခုအပေါ် ၃၀ မိနစ် သွားသည်မှာ သင်နှစ်သက်သော ပရိုဂရမ်းတစ်ခုကိုလည်း လွဲမသွားရပါ။

၂၄ နာရီ ဝန်ဆောင်မှု

F ထပ်