ခြေနောက်ဖိအားအကဲဖြတ်ခြင်း

ခြေထောက်ဖိအားသုံးသပ်ခြင်းသည် အသုံးပြုမှုမြင့်မားသော ဖိအားမြေပုံဖြေပေးသည့်နည်းပညာဖြင့် ကျောက်ဖက်ဖိအား လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကိုသေချာစွာ သုံးသပ်ပေးသည့် အထူးပြု ရောဂါရှာဖွေမှုဝန်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။ ဤသုံးသပ်မှုသည် ခြေထောက်ပေါ် အလေးချိန်ကျခြင်းကို မျက်စိထောင်၍တိကျစွာ သိရှိစေပြီး၊ မတူညီသည့်ဦးတည်မှုများ၊ ဝက်အူခေါင်းဖိအားပြောင်းလဲမှုများ၊ ဦးတည့်မကျဘေးကျကွာမှုများကို တတ်လောက်သမျှ ရှာဖွေနိုင်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သော ခြေထောက်အဆင့်အတန်း ပိုင်းခြားမှုသည် နာကျင်မှု၊ ဒဏ်ရာ၊ သို့မဟုတ် ရေရှည်ခြေထောက်ရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြင်းကို ဖော်ထုတ်ပေးနိုင်သည်။

ဖိအားဖြန့်ဝေရေးဖြစ်ပျက်မှု အနည်းငယ်တင်မူမျှသည်တောင် ခြေထောက်နာခြင်း၊ ဒူး၊ တင်ပါး၊ ဒေါင့်အောက်နောက်ကျောအခက်အခဲများနှင့်အတူ ကြက်ခြေနားကျောက်၊ ကြက်ခြေနားဖု၊ ဒူးနာ၊ အနာကုန်းရောဂါပျက်စီးမှုများ၊ ပြန်လည်ထပ်မံဖြစ်ပွားသော ဒဏ်ရာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ခြေထောက်ဖိအားသုံးသပ်ခြင်းဖြင့် ထိုဘေးအန္တရာယ်များကိုစောင့်ကြည့်ရှာဖွေနိုင်ပြီး မူလအကြောင်းအရင်းကို ထားရှိ၍ ပြုပြင်ပေးနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏သုံးသပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်

၁။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှတ်တမ်းနှင့် အစောပိုင်းစစ်ဆေးခြင်း

• - ခြေထောက်နာခြင်း၊ မနေနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် အကြွင်းအရာဖြစ်နေသောအားခွန်စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများအား ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

• - လူနေမှုဘဝ၊ အလုပ်အကိုင်နှင့် နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်အတန်းများ စစ်ဆေးခြင်း

• - လက်ရှိအသုံးပြုနေသော ခြေထောက်ဖိနပ်များကို သုံးသပ်ခြင်း

၂။ ခြေဖနောက်ဖိအား လေ့လာသုံးသပ်ခြင်း

• - အထူးပြုဖိအားမြေပုံစနစ်များ အသုံးပြု၍ ခြေဖနောက်ဖိအားကို တိုင်းတာခြင်း

• - ဖိအားမြင့်နေသောနေရာများ၊ မမှန်ကန်သောအလေးချိန်ဖွဲ့စည်းပုံများ ရှာဖွေရန်

• - ဘယ်ဘက်ခြေထောက်နှင့်ညာဘက်ခြေထောက်၊ မျက်ခုံး၊ ခြေရာနှင့်ခြေခုံး ရှစ်ပိုင်းအလိုက် တစ်ခုချင်းစီနှိုင်းယှဉ်ခြင်း

၃။ ကိုယ်တိုင်တည်နေရာနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်း စစ်ဆေးခြင်း

• - ငှက်ပျောတိုင်တည်နေရာ၊ လမ်းလျှောက်နေမှုယန္တရားစနစ် သောက်သုံးသပ်ခြင်း

• - ခြေထောက်၊ ခြေကျင်း၊ ခြေလက်အောက်တွင် alignment စစ်ဆေးခြင်း

• - ခြေဖနောက်ပြား၊ ခြေကျပ်ခြင်းနှင့် နိမ့်/မြင့်ခြေဘောင်စသည့် Biomechanical သဘောတရားများကို တွေ့ရှိခြင်း

၄။ ရလာဒ်ဖော်ပြချက်နှင့် ကိုယ်ပိုင်အကြံဥာဏ်ပေးခြင်း

• - သုံးသပ်လေ့လာသောရလာဒ်များ အရှင်းဖြင့် ရှင်းပြပေးခြင်း

• - ခြေထောက်ကုသမှု၊ ဖိနပ်ရွေးချယ်မှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုကိုယ်ရေးညွှန်ကြားချက်များ တစ်ဦးချင်းအလိုက်ပေးခြင်း

• - စိတ်ကြိုက် Total Contact Orthotics ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ထပ်ကုသမှုအစီအစဉ်များအတွက် အချက်အလက်အသုံးချခြင်း

ခြေထောက်ဖိအားသုံးသပ်ခြင်းမှ အကျိုးရရှိသူများ

• - ခြေထောက်၊ ခြေခလပ် နာကျင်သူများ (Plantar fasciitis အပါအဝင်)

• - ကြက်ခြေနားကျောက်၊ ကြက်ခြေနားဖု သို့မဟုတ် ဖိအားကြောင့် ဖြစ်သည့်ခြေထောက်အနာရှိသူများ

• - ချိုငုံရောဂါရှိပြီး၊ အနာတွေ့ခြင်းကာကွယ်ရန် လိုအပ်သူများ

• - သာမန်ထက်ကြာရှည်စွာ ရပ်နေ၊ လမ်းလျှောက်နေသူများ

• - ချန်ပီယံအားကစားသမားများ၊ ထပ်တိုးသည့်တုံးတွင် သုံးသပ်လိုသူများ

ဘာကြောင့် Footcare Clinic ကို ရွေးချယ်သင့်သလဲ

• - ထူးခြားသောဖိအားလေ့လာစနစ်နည်းပညာ

• - အတွေ့ကြုံရှိသောကျန်းမာရေးပညာရှင်များမှ သုံးသပ်ခြင်း

• - ရှု့မြင်သုံးသပ်ခြင်းသာမက နက်ရှိုင်းသော Biomechanical စစ်ဆေးမှု

• - ရေရှည်ကာကွယ်ခြင်း၊ သက်သာခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်း တွင် ဦးထားဆောင်ရွက်ခြင်း

ခြေထောက်ဖိအားသုံးသပ်ခြင်းသည် တိကျသောခြေထောက်ကုသမှုနှင့် ကိုယ်ပိုင်ကုသမှုအတွက် အခြေခံဖြစ်သည်။
Footcare Clinic တွင် သင့်ခြေထောက်အလုပ်လည်ပတ်ပုံကို နားလည်အောင်ကူညီပေးခြင်းဖြင့်၊ သင့်လမ်းစဉ်တစ်လျှောက်မှာ ယုံကြည်မှုနှင့် သက်သာမှုနှင့်အတူလှုပ်ရှားနိုင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။