အားကစားနှင့် မတော်တဆမှုကြောင့် ဖြစ်သော ဒဏ်ရာများ (ACL) ကုသမှု

ရှေ့ခေါင်းချိတ်အရွတ် (anterior cruciate ligament, ACL) ဒဏ်ရာများ၏ အကြောင်းရင်းများကို အဓိက အကြောင်းရင်း ၂ မျိုးဖြင့် ခွဲခြားနိုင်သည်- အားကစားကြောင့် ဖြစ်သော ဒဏ်ရာများ နှင့် မတော်တဆမှုကြောင့် ဖြစ်သော ဒဏ်ရာများ ဖြစ်သည်။ ACL စုတ်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အကြောင်းရင်းနှစ်ခုလုံးမှ လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်သည်-

အားကစား လှုပ်ရှားမှုများ

ဘောလုံး၊ ဘက်စကတ်ဘော သို့မဟုတ် ရပ်ဘီကဲ့သို့ ဂိမ်းတစ်လျှောက် လျင်မြန်ပြီး လှုပ်ရှားလွယ်သော လှုပ်ရှားမှုများ လိုအပ်သော အားကစားများတွင် ACL စုတ်ပြဲခြင်း ဖြစ်ပေါ်တတ်သဖြင့် အားကစား လှုပ်ရှားမှုများသည် ACL စုတ်ပြဲခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ထိုအားကစားများတွင် ဒူးပေါ်တွင် ကိုယ်အလေးချိန် တင်ခြင်း၊ ထိခိုက်ခြင်း၊ တိုက်မိခြင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကို ဆန့်ထားသည့်အချိန်တွင် ဒူး လှည့်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်ပြီး ယင်းတို့ကြောင့် မကြာခဏ ACL ဒဏ်ရာ၊ ရောင်ရမ်းမှု သို့မဟုတ် စုတ်ပြဲမှု ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။

မတော်တဆမှုများ

မတော်တဆမှုများသည် ACL စုတ်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများ၏ အခြား အဓိက အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်ပြီး လဲကျခြင်း၊ လှေကားမှ ပြုတ်ကျခြင်း၊ ကားမတော်တဆမှုများ သို့မဟုတ် ဒူးကို ထိခိုက်စေသော အသေးစား မတော်တဆမှုများကဲ့သို့ အဖြစ်အပျက်များမှ ဒူးအပိုင်းကို တိုက်ရိုက် ထိခိုက်မှု သို့မဟုတ် အင်အား ရရှိသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤဖြစ်ရပ်များကြောင့် ACL ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် စုတ်ပြဲမှု ဖြစ်နိုင်သည်။

ACL စုတ်ပြဲမှု၏ လက္ခဏာများမှာ အဘယ်နည်း?

• ဒူးအနီးတွင် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် မအီမသာဖြစ်မှု ခံစားရခြင်း

• ဒူးအတွင်း ပေါက်ကွဲသံကဲ့သို့ အသံ ကြားရခြင်း

• ဒူးဖောင်းလာခြင်း

• လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ကိုယ်အလေးချိန် အပြည့် မတင်နိုင်ခြင်း

• လှုပ်ရှားမှုများကို ဆက်လက် မလုပ်နိုင်စေသော ပြင်းထန်သည့် နာကျင်မှု

• အမျိုးမျိုးသော လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း ဒူး လျော့ရဲနေသလို သို့မဟုတ် မတည်ငြိမ်သလို ခံစားရခြင်း
  

  

ခွဲစိတ်မှုမလိုသော ACL စုတ်ပြဲမှု ကုသနည်းများ

ACL ဒဏ်ရာများသည် အခြေအနေတိုင်းတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်သည် မဟုတ်ကြောင်း သင်သိပါသလား? ၎င်းသည် ပြင်းထန်မှု၊ ဒူးဒဏ်ရာ၏ အဆင့်၊ နေ့စဉ်ဘဝ လှုပ်ရှားမှုများ၊ ဒူးအသုံးပြုမှု သို့မဟုတ် ဒူး မတည်ငြိမ်မှု လက္ခဏာများ စသည့် အချက်များပေါ် မူတည်သည်။ လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် ဒူးအသုံးပြုမှုကြောင့် ဖြစ်သော တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဒဏ်ရာရှိသူများအတွက် ဒူးလှည့်မှု များစွာ မလိုအပ်ပါက ACL ဒဏ်ရာ ကုသမှုကို ACL ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး နည်းလမ်းများ၊ ကြွက်သား ခိုင်မာစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ဒူး၏ range of motion, balance နှင့် သင့်လျော်သော လှုပ်ရှားမှု နည်းစနစ်များကို တိုးတက်စေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။ ဤနည်းလမ်းတစ်ခုတည်းဖြင့်ပင် လူနာများသည် ပုံမှန်နေ့စဉ်ဘဝသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်သည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့် ACL စုတ်ပြဲမှု ကုသနည်း

လူနာတွင် ACL အပြည့်အဝ စုတ်ပြဲမှု၊ ACL တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း စုတ်ပြဲမှု၊ ဒူးလှည့်မှု များစွာ လိုအပ်သည့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်နေခြင်း သို့မဟုတ် ဒူး၏ အခြားအပိုင်းများ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရှိနေသည့် အခြေအနေများတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်လာသည်။ ရှေ့ခေါင်းချိတ်အရွတ် ခွဲစိတ်မှု (ACL Reconstruction) သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများမှ အရွတ်များကို အသုံးပြု၍ ရှေ့ခေါင်းချိတ်အရွတ် (ACL) ကို အစားထိုးသည့် ခွဲစိတ်မှုဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် arthroscopic ခွဲစိတ်နည်းဖြင့် ပြုလုပ်သဖြင့် လူနာများကို ပိုမို မြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသည်။ Physical therapy နှင့် သင့်လျော်သော rehabilitation တို့နှင့် ပေါင်းစပ်လျှင် ရှေ့ခေါင်းချိတ်အရွတ် ခွဲစိတ်မှုသည် ဒူးတည်ငြိမ်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး လူနာများအား နေ့စဉ်ဘဝသို့ အပြည့်အဝ ပြန်လည်ဝင်ရောက်နိုင်စေကာ လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အားကစားများကို မတိုင်မီကဲ့သို့ပင် ပြုလုပ်နိုင်စေသည်။