ရောင်ရမ်းမှု စစ်ဆေးရေး အစီအစဉ်

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရောင်ရမ်းမှုသည် သိသာထင်ရှားသော လက္ခဏာများ မပြဘဲလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော်လည်း၊ အထူးသဖြင့် နှလုံးသွေးကြောစနစ်နှင့် ဆက်နွှယ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် အစောပိုင်းသတိပေးလက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဤအစီအစဉ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဓိက ရောင်ရမ်းမှုအမှတ်အသားများကို စစ်ဆေးအကဲဖြတ်ရန် ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီး၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကို အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ဖော်ထုတ်နိုင်ရန် ကူညီကာ သင့်လျော်သော ကျန်းမာရေးစီမံကိန်းရေးဆွဲမှုနှင့် စောင့်ရှောက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

 

ရောင်ရမ်းမှု စစ်ဆေးရေး အစီအစဉ်တွင် အောက်ပါ စမ်းသပ်မှုများ ပါဝင်ပါသည်:

• - ESR – ရောင်ရမ်းမှု အမှတ်အသား စမ်းသပ်မှု

• - hs-CRP – ခန္ဓာကိုယ်နှင့် သွေးကြောများအတွက် ရောင်ရမ်းမှု အမှတ်အသား

• - Homocysteine – coronary artery disease နှင့် ရောင်ရမ်းမှုအန္တရာယ်နှင့် ဆက်နွှယ်သော အမှတ်အသား

• - Ferritin, Fibrinogen – ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရောင်ရမ်းမှု၏ ညွှန်ကိန်းများ

•  

စမ်းသပ်မှုမတိုင်မီ ပြင်ဆင်ရန်

1. 1. အစားရှောင်ရန် မလိုအပ်ပါ; အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများကို ပုံမှန်အတိုင်း သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။

2. 2. စမ်းသပ်မှုမတိုင်မီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း အရက်ယမကာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

3. 3. စမ်းသပ်မှုမတိုင်မီ 6–8 နာရီ လုံလောက်စွာ အိပ်စက်အနားယူပါ။

4. 4. စမ်းသပ်မှုမတိုင်မီ ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

5. 5. ပုံမှန်သောက်နေကျ ဆေးဝါးများကို ပုံမှန်အတိုင်း သောက်နိုင်ပါသည် (စမ်းသပ်မှုမတိုင်မီ ဝန်ထမ်းများကို ကြိုတင်အသိပေးပါ)။

6. 6. သင့်တွင် အခြေခံရောဂါတစ်ခုခု သို့မဟုတ်

ရောင်ရမ်းမှု စစ်ဆေးရေး ပရိုဂရမ်သည် အဓိက ရောင်ရမ်းမှု ညွှန်းကိန်းများ (ESR, hs-CRP, Homocysteine, Ferritin, Fibrinogen) ကို အကဲဖြတ်၍ အထူးသဖြင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အစောပိုင်း ကျန်းမာရေး အန္တရာယ်များကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပေးသည်။ ပြင်ဆင်မှုတွင် အစာရှောင်ရန် မလိုအပ်ခြင်း၊ အရက်ရှောင်ခြင်း၊ လုံလောက်စွာ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်ဆေးဝါးများကို ဆက်လက်သောက်သုံးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။