ခံစားျခင္းမရေသာ အစားအေသာက္ အာလර්ဂီ စစ္ေဆးျခင္း (Hidden Food Allergy Test)

ဖျောက်ထားသော အစားအစာအာလူးစစ်ဆေးခြင်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် အရေးပါသော ဟော်မုန်းများ၊ ဥပမာ အီစတရိုဂျင် (estrogen), ပရိုဂျက်စတာရိုန်း (progesterone), တက်စတိုစတရုန်း (testosterone), သိုင်းရွိုဒ် ဟော်မုန်း (thyroid hormones) နှင့် နည်းနည်းကွဲပြားသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အမျိုးမျိုး (ဥပမာ မျိုးပွားစနစ်, သက်သာအိမ်, စိတ်အနေအထား စသည့်စနစ်များ) မှာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်သောအခြားဟော်မုန်းများကို တိုင်းတာသည့် စမ်းသပ်ခြင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။

ဖျောက်ထားသော အစားအစာအာလူး၏အကြောင်းရင်းမှာ သင်စားသုံးသော အစားအစာအတွင်း ဖျောက်ထားနေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်သည် အစားအစာအချို့ကို တုံ့ပြန်သော်လည်း သံသယဖြစ်သော "ရုတ်တရက်အစားအစာအာလူး" မဟုတ်ပါ (ဥပမာ နမ့်ပင်သစ်စေ့အာလူး၊ သရက်သီးအာလူး၊ သမုဒ္ဒရာစာအာလူးတို့လို ရုတ်တရက်အန္တရာယ်ရှိသောအာလူး မဟုတ်ပါ။). အထူးသဖြင့် လက္ခဏာများသည် ချက်ချင်းပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းမရှိဘဲ ထိုအစာကို စားသုံးပြီးနောက် နာရီများတစ်လျှောက် သို့မဟုတ် တစ်ရက်၊ နှစ်ရက်အတွင်း တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည်။

ဘယ်သူတွေက ဖျောက်ထားသော အစားအစာအာလူးစစ်ဆေးခြင်းအတွက် သင့်တော်ပါသလဲ?

၁. ရေရှည်အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများ ရှိသူများ
• အူဖောင်းခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းပါးခြင်းများ ဖြစ်နေတတ်သူများ
• အကြောင်းမသိဘဲ ဗိုက်နာနေသူများ

၂. အသားအရေပြဿနာ သို့မဟုတ် အခြားရေရှည်ရောဂါများရှိသူများ
• မောနပ်သော အရေပြားယားယံမှု၊ အက်ဇီမာ (eczema), အော်နည်းငံပြောင်နှုတ်ဖွယ် ဝက်ခြံကြီးလှသော ရောင်ရမ်းခြင်း
• ရေရှည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မဂရိမ်း (migraine)
• အလွယ်တကူ မောပန်းမှု၊ နူးညံ့စွာပင်ပန်းခြင်း

၃. တင်ဆောင်မိဉ်းအလေးချိန် လျော့ရန် အခက်အခဲရှိသူ သို့မဟုတ် အလေးချိန်အတက်အကျများ ရှိသူ
• အာဟာရအစီအစဉ်လိုက်နာပြီး အားကစားလုပ်သော်လည်း ရလဒ်မရှိသောသူများ
• အစားအစာအချို့က ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရောင်ရမ်းမှု (inflammation) ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု သံသယရှိသူများ

၄. ကိုယ်စွမ်းအားတိုးတက်မှုပိုမိုကောင်းစေရန် ဆန္ဒရှိသူများ
• မိမိခန္ဓာကိုယ်အတွက် သင့်လျော်သော အစားအစာများ သိချင်သူများ

မကြာခဏ တွေ့ရသောရောဂါလက္ခဏာများ:
• အူလမ်းကြောင်းစနစ် - အူဖောင်းခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းပါးခြင်း
• အရေပြားစနစ် - အရေပြားယားယံမှု၊ အရေပြားခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝက်ခြံ ထပ်ထပ်ဖြစ်ခြင်း
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ် - နှာပိတ်ခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ ရေရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း
• ပြာထားဂရုစနစ်/စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစနစ် - ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မောပန်းခြင်း၊ စိတ်အနေအထားပြောင်းလဲမှု၊ စိတ်ကွဲပြားမှု၊ အကြောင်းမဲ့ အလေးချိန်တိုးခြင်း သို့မဟုတ် အူကြည်ဖြစ်ခြင်း