အနုတ်တိက မိဘိုးကျခြင်း (Subclinical Hypothyroidism) ကို အနာဂတ်တွင် ဖြစ်နိုင်သော စိန်ခေါ်မှုများမှ ကာကွယ်ရန်

Subclinical Hypothyroidism ဆိုသည်မှာ TSH ဟော်မုန်းအခြေအနေနှင့် ညီညွတ်မှုမရှိသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ TSH ဟော်မုန်းအဆင့်သည် ပုံမှန်ထက်မြင့်လာသော်လည်း (ပုပ်ကိုင်ကြီးမှ သက်ဆိုင်ရာ thyroid ဓာတ်ငွေ့မှုန့်ကို ပိုမိုအားပေးရန်လိုအပ်နေသည်ကို အညွှန်းပြသည်)၊ Free thyroid hormone များ (Free T4 နှင့် Free T3) ၏အဆင့်များမှာ သေးသန်စွာပုံမှန်နယ်ပယ်အတွင်းသာရှိနေသည်။ လူအများစုသည် သဘောကျလက္ခဏာများမထင်ရှားကြပေ။ သို့သော် အလွန်ပင်ပင်လယ်ဆန်ဆန်လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာ တွန်းအားလျော့သည်၊ အပူလျင်းလျင်ခံရသည်၊ သို့မဟုတ် အရေပြားခြောက်ထန်သည် ဆိုသည့် လက္ခဏာများရှိနိုင်သည်။

ထုံးစံအရ ဖြစ်ပေါ်စေသော အကြောင်းအရင်းများ:

၁။ Thyroiditis from autoimmunity

ကိုယ်ခန္ဓာ၏ သက်ဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ကင်းစေသော စနစ်သည် thyroid ဓာတ်ငွေ့မှုန့်ကို ထိခိုက်စေသည့် ဆန့်ကျင်ခံရသော antibodies များကို ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းကြောင့် ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုသည် ဖြည်းဖြည်းချင်း လျော့နည်းသွားသည်။

Anti-TPO သို့မဟုတ် Anti-thyroglobulin တန်ဖိုးများ မြင့်တက်နေသည်နှင့်အတူ အများအားဖြင့် တွေ့ရသည်။

၂။ အိုင်ယိုဒင်းအလျော့

အားလုံးအတွက် အိုင်ယိုဒင်းပါဝင်မှုနည်းပါးသည့် ဒေသများတွင် ကျယ်ပြန့်စွာ တွေ့ရသည်။ ထိုသို့ အိုင်ယိုဒင်းသည် thyroid ဓာတ်ငွေ့မှုန့်မှ ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ရန် အရေးပါသည်။

၃။ အိုင်ယိုဒင်းအားသုံးနေမှု များခြင်း

ဥပမာ- Amiodarone (နှလုံးခုန်သံမညီညွတ်မှုအတွက် သောက်သုံးသည့်ဆေး) သို့မဟုတ် အိုင်ယိုဒင်းပါဝင်သော တစ်ချို့ contrast agents များ။

၄။ မွေးကင်းစအဆင့်

မွေးကင်းစပြီးသောအကြာတွင် ယာယီ thyroiditis ဖြစ်နိုင်ပြီး subclinical hypothyroidism ထိလွှမ်းနိုင်သည်။


ဘယ်လိုနည်းနဲ့ thyroid လုပ်ဆောင်မှုတိုးတက်အောင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မလဲ?

ကိုယ်ခံခံအား Cortisol (stress hormones) ကိုညှိနှိုင်းပြီး ထိန်းချုပ်ပါ။

Thyroid hormone များကို သွေးစစ်တမ်းဖြင့် စောင့်ကြည့်ပါ။

ညီညွတ်သော အာဟာရ များ ဆောင်ရွက်ပါ။