Los investigadores dicen que la combinación de dieta y ejercicio es la mejor manera de combatir la obesidad infantil abdominal

Sídney – Un equipo de investigadores australianos ha revelado que la forma más efectiva de reducir el exceso de grasa abdominal o la obesidad abdominal en niños es mediante una combinación de alimentación saludable y ejercicio regular. Este enfoque resulta ser más efectivo que depender solo de un método.

El equipo de investigación de la Universidad Charles Sturt y la Universidad de Western Sydney analizó datos de 34 ensayos clínicos que involucraron a más de 8,100 niños de entre 5 y 18 años. Descubrieron que el uso de una estrategia única—como el control de la dieta, el ejercicio, los suplementos o la medicación—no reducía significativamente el perímetro de la cintura.

El plan más exitoso consistió en seguir una dieta mediterránea o baja en grasas junto con hasta 150 minutos de ejercicio por semana durante 6 a 9 meses. Los investigadores señalaron que la tasa global de obesidad infantil sigue aumentando, con un estimado de 94 millones de niñas y 65 millones de niños clasificados como obesos en 2022.

Los investigadores enfatizaron que los gobiernos, las escuelas y las organizaciones de salud deben trabajar juntos para abordar este problema. Estos hallazgos apoyan los objetivos globales de acabar con la malnutrición y reducir las muertes prematuras por enfermedades no transmisibles para 2030.

La obesidad abdominal se refiere a la acumulación de grasa alrededor del abdomen y los órganos internos, lo cual se considera más peligroso que la obesidad general, ya que está asociada con enfermedades del corazón, diabetes y otros problemas crónicos de salud.

Fuente:

WorldViewThaiNews

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