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A insônia pode parecer um inconveniente menor, mas não deve ser negligenciada, especialmente nos idosos. A falta de sono pode ter consequências negativas significativas, variando de fadiga física a comprometimento cognitivo. Em adultos mais velhos, a insônia pode levar a problemas como fadiga diurna, pensamento prejudicado e risco aumentado de acidentes devido à sonolência.