Câncer: Uma Ameaça Silenciosa a Ser Consciente

Câncer é uma das principais causas de morte em todo o mundo, e sua incidência continua aumentando a cada ano. De acordo com o Plano Nacional de Prevenção e Controle do Câncer (2018-2024) do Departamento de Serviços Médicos, Ministério da Saúde Pública, o câncer é um grande desafio de saúde pública enfrentado por todos os países.

 

Estatísticas do Câncer na Tailândia

 - Mais de 140.000 novos casos de câncer são diagnosticados a cada ano

 - Mais de 80.000 mortes ocorrem anualmente devido ao câncer

(Fonte: Departamento de Serviços Médicos, Ministério da Saúde Pública, Tailândia)

 

 

Causas do Câncer

Mais de 90% dos casos de câncer são causados por fatores externos, e não apenas por genética. Os principais fatores de risco incluem:

 - Hábitos alimentares: Consumo de carnes grelhadas, frituras, alimentos ricos em gordura ou padrões repetitivos de alimentação não saudável

 - Tabagismo: Aumenta o risco de câncer de pulmão, câncer oral e outros tipos de câncer

 - Consumo de álcool: Aumenta o risco de câncer de fígado e câncer de esôfago

 - Estresse crônico: Afeta o sistema imunológico

 - Exposição à radiação: Como exposição à radiação ultravioleta ou radiação médica frequente

 - Exposição a produtos químicos: Toxinas de pesticidas ou produtos químicos industriais

 - Infecções: Vírus da Hepatite B e C (câncer de fígado), HPV (câncer do colo do útero)

 - Obesidade e falta de atividade física

 - Consumo insuficiente de frutas e vegetais

 

7 Sinais de Alerta do Câncer

 1. Mudanças nos hábitos intestinais ou urinários

 2. Feridas persistentes que não cicatrizam

 3. Caroços ou inchaços incomuns no corpo

 4. Dificuldade para engolir

 5. Sangramento ou secreção incomum

 6. Mudanças em pintas ou verrugas

 7. Tosse persistente ou rouquidão

 

Alguns Cânceres Podem Não Apresentar Sintomas

Certos tipos de câncer podem não apresentar sintomas nas fases iniciais. A triagem do câncer é a maneira mais eficaz de detectar anormalidades precocemente e aumentar as chances de tratamento bem-sucedido.

Cânceres Que Podem Ser Rastreáveis

 - Câncer de mama (Mamografia)

 - Câncer colorretal (Colonoscopia)

 - Câncer de pulmão (Tomografia computadorizada de baixa dose)

 - Câncer do colo do útero (Papanicolau e teste de DNA do HPV)

 

Os 5 Cânceres Mais Comuns na Tailândia

1. Câncer de fígado e vias biliares
Mais comum em homens do que em mulheres em até 3 vezes
Fatores de risco: Hepatite B e C, consumo de álcool, aflatoxinas, consumo de alimentos crus

2. Câncer de mama
Comum em mulheres com 40 anos ou mais, mas também pode ocorrer em homens
Fatores de risco: Dieta rica em gordura, tabagismo, consumo de álcool, falta de exercício

3. Câncer de pulmão
Mais de 85% dos casos são causados pelo tabagismo
Fatores de risco: Tabagismo, fumaça secundária, poluição do ar

4. Câncer colorretal
Comum e uma das principais causas de morte
Fatores de risco: Idade acima de 50 anos, histórico familiar, inflamação intestinal crônica

5. Câncer do colo do útero
Comum em mulheres com idade entre 30 e 70 anos
Fatores de risco: Infecção por HPV, início precoce da atividade sexual, tabagismo

 

Prevenção do Câncer

 - Evite comportamentos de alto risco, como tabagismo, consumo de álcool e alimentos processados

 - Tenha uma alimentação saudável rica em vegetais, frutas e grãos integrais

 - Pratique exercícios regularmente

 - Realize check-ups regulares de saúde e exames de rastreamento do câncer

 - Vacine-se contra o HPV e Hepatite B

 

 

 

Fonte:  Princsuvarnabhumi

**Traduzido e compilado pela Equipe de Conteúdo ArokaGO