Depressão em Idosos: Uma Condição de Saúde Mental que Não Deve Ser Negligenciada

     Muitas vezes, a sociedade tailandesa mantém equívocos sobre os adultos mais velhos. As pessoas frequentemente acreditam que indivíduos com 60 anos ou mais, que geralmente estão na fase de aposentadoria, estão vivendo uma vida relaxada e despreocupada. Essa suposição surge porque eles já cumpriram muitas responsabilidades, incluindo deveres profissionais e obrigações familiares. Além disso, os idosos costumam ser percebidos como pessoas que já passaram por muitos desafios na vida e, portanto, não deveriam sentir facilmente sofrimento ou desconforto emocional.

     No entanto, estudos de pesquisa atuais sugerem que essa perspectiva é enganosa. A velhice é, na verdade, uma etapa que exige grande adaptação, principalmente devido ao declínio da saúde física. Essa deterioração pode exigir que os idosos modifiquem seus estilos de vida para se adaptar às novas limitações físicas. Além disso, eles podem enfrentar perdas e separações, como o falecimento de amigos próximos ou entes queridos, algo que ocorre comumente com o envelhecimento. Para muitos idosos, a redução dos papéis e responsabilidades que antes exerciam pode levar a sentimentos de vazio. Isso pode fazê-los questionar seu próprio valor e sentir-se inseguros quanto ao ambiente ao redor, levando à ansiedade e desencorajamento ao pensar sobre o futuro. Essas perspectivas negativas e estados emocionais podem ser sinais de alerta de depressão.

     Sinais de depressão também podem ser observados por meio de várias mudanças no comportamento e estado emocional do idoso. Isso pode incluir um aumento de emoções negativas, sentimentos de infelicidade, perda de interesse por atividades ou hobbies que anteriormente apreciavam e uma redução na participação em atividades diárias. Tais mudanças podem levar a passividade e isolamento. Além disso, a depressão pode afetar os padrões de sono e alimentação, fazendo com que durmam ou comam mais ou menos do que o habitual. Essas mudanças frequentemente prejudicam as funções cognitivas, como a capacidade de perceber, lembrar e processar informações. A eficiência na resolução de problemas e tomada de decisões também pode diminuir. Como resultado, os idosos podem experimentar diminuição da autoconfiança e do senso de valor próprio. Em alguns casos, podem hesitar em interagir com outras pessoas, levando a sentimentos de isolamento e aumento da autopercepção negativa, o que eleva ainda mais o risco de depressão.

     Se você perceber que um idoso próximo pode estar apresentando sinais de depressão, pesquisas demonstram claramente que existem diversas abordagens eficazes que podem ajudar a restaurar o bem-estar mental. O primeiro passo é consultar um profissional qualificado para uma avaliação completa, a fim de determinar se o indivíduo está realmente vivenciando depressão. Se houver diagnóstico, o tratamento pode envolver não somente medicação, mas também intervenções psicológicas que podem aliviar efetivamente os sintomas depressivos.

     Essas intervenções podem incluir a reestruturação cognitiva, que auxilia o indivíduo a ajustar padrões de pensamento negativos e demonstrou ser eficaz para idosos assim como para outros grupos etários. O estabelecimento de novos relacionamentos sociais também pode ajudar a compensar relacionamentos que possam ter sido perdidos. Além disso, estimular a participação em atividades significativas pode ajudar o idoso a recuperar o valor próprio e propósito, trazendo renovada vitalidade à sua vida.

Essas abordagens terapêuticas representam, portanto, estratégias importantes que podem ajudar a aliviar a depressão entre idosos.

 

Fonte : Centro de bem-estar médico Tria

**Traduzido e compilado pela Equipe de Conteúdo ArokaGO