Calor extremo… Perigo a ter em atenção em relação ao “coração”
Quando as temperaturas externas aumentam, o corpo tenta liberar calor por meio da transpiração e da dilatação dos vasos sanguíneos da pele, fazendo com que o coração tenha de trabalhar mais para bombear sangue para várias partes do corpo e manter a pressão arterial estável. Para quem já tem doença cardíaca ou hipertensão arterial, essa condição pode desencadear sintomas graves.
Por que o verão representa um risco para doenças cardíacas?
- Desidratação: Quando suamos muito, o sangue torna-se mais viscoso, fazendo com que o coração precise usar mais força para se contrair e aumentando o risco de trombos sanguíneos.
- Taquicardia anormal: Para liberar calor, o coração bate mais rápido, o que pode levar à insuficiência cardíaca em indivíduos com músculo cardíaco enfraquecido.
- Flutuação da pressão arterial: O clima quente causa dilatação dos vasos sanguíneos, e a pressão arterial pode cair repentinamente, causando tontura ou desmaio.
Sinais de alerta de que o "coração está trabalhando demais"
Se você estiver ao sol ou em um local quente e apresentar os seguintes sintomas, descanse imediatamente e observe os sintomas:
- Dor no peito, aperto ou sensação de desconforto no peito irradiando para os braços ou pescoço.
- Palpitações, batimento cardíaco irregular ou batimento cardíaco anormalmente rápido.
- Dispneia, respiração ofegante ou exaustão mesmo sem esforço intenso.
- Tontura, sensação de cabeça leve ou sensação de que você vai desmaiar.
Orientações para prevenção e cuidado cardíaco no verão
- Beba água suficiente: Tome pequenos goles de água com frequência ao longo do dia para manter a concentração sanguínea.
- Evite álcool e cafeína: Porque têm efeito diurético, fazendo com que o corpo perca mais água.
- Tome rigorosamente os medicamentos prescritos: Especialmente medicamentos para pressão arterial e anticoagulantes (nunca interrompa a medicação por conta própria).
- Permaneça em áreas bem ventiladas: Se sentir muito calor, use um pano úmido para limpar as articulações, ajudando a dissipar o calor.
Referência:
Hospital San Paulo Hua Hin Calor extremo… Perigo a observar em relação ao "coração"
Escritor Independente
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