O que é Gota? Entendendo os sintomas e a prevenção antes de uma dor articular intensa
Gota é uma das condições médicas mais comuns, especialmente entre adultos em idade produtiva e idosos. A incidência de gota tem aumentado devido a hábitos de vida, incluindo escolhas alimentares, e à presença de outras condições médicas crónicas.
O que é a gota?
Gota é uma forma de artrite inflamatória causada por um acúmulo anormalmente elevado de ácido úrico no organismo, que cristaliza em cristais de urato pontiagudos, semelhantes a agulhas, dentro das articulações. Isso provoca inflamação intensa, dor, inchaço e vermelhidão.
Ocorre mais comumente nas seguintes articulações:
- A articulação da base do dedo grande do pé
- Tornozelos
- Joelhos
- Pulsos
Sintomas da gota
Os pacientes frequentemente apresentam crises súbitas e agudas, particularmente à noite:
- Dor articular súbita e intensa (geralmente afetando uma única articulação de cada vez)
- Articulações inchadas, vermelhas e quentes
- Sensibilidade extrema, com dor mesmo ao toque mais leve
- Dificuldade para mover a articulação afetada
- Febre acompanhando a inflamação articular em alguns casos
Se não for tratada, pode evoluir para gota crónica, levando a deformidades articulares permanentes.
Fatores de risco para gota
Os fatores que aumentam o risco de desenvolver gota incluem:
- Consumo de alimentos ricos em purinas: como vísceras e frutos do mar (esses alimentos devem ser estritamente evitados durante crises agudas de gota).
- Consumo de álcool: especialmente cerveja.
- Obesidade ou Síndrome Metabólica: também conhecida como síndrome de obesidade abdominal.
- Condições crónicas: como diabetes, hipertensão e doença renal.
- Genética e história familiar.
- Uso de certos medicamentos: como diuréticos.
Métodos diagnósticos
A gota pode ser diagnosticada com precisão por meio de:
1 Exames de sangue para verificar os níveis séricos de ácido úrico.
2 Análise do líquido articular (exame do líquido sinovial para cristais de urato).
3 Exames de imagem por raio-X ou ultrassonografia das articulações afetadas.
Um diagnóstico preciso ajuda a reduzir o risco de complicações a longo prazo.
Tratamento da gota
As abordagens terapêuticas concentram-se em duas fases principais:
1. Manejo da fase aguda
- Medicamentos anti-inflamatórios, como AINEs.
- Colchicina.
- Medicamentos esteroides (em casos específicos).
2. Fase de controlo a longo prazo
- Medicamentos redutores do ácido úrico, como o Alopurinol.
- Modificações dietéticas e de estilo de vida.
- Manejo das comorbidades subjacentes.
Os principais objetivos são "reduzir os níveis séricos de ácido úrico" e "prevenir crises recorrentes."
Orientações de autocuidado
- Beba mais água (pelo menos 2–3 litros por dia).
- Evite alimentos ricos em purinas (especialmente se tiver ácido úrico elevado ou gota):
- Todos os tipos de vísceras de origem animal (fígado, intestinos, cérebro)
- Aves (frango, pato)
- Certos tipos de frutos do mar (camarão, marisco, sardinhas, anchovas)
- Rebentos de plantas jovens (rebentos de couve, rebentos de folha-doce)
- Certos vegetais (rebentos de bambu, feijão-péssimo)
- Caldos de ossos, cubos de caldo e bebidas alcoólicas
- Perder peso se estiver com excesso de peso ou obeso.
- Abster-se do consumo de álcool.
- Repousar e imobilizar a articulação afetada durante as crises de dor aguda.
Prevenção da gota
A prevenção da gota pode começar mesmo antes de surgir qualquer sintoma:
- Agende exames de saúde anuais.
- Mantenha sob controlo condições crónicas como diabetes e hipertensão.
- Mantenha uma alimentação equilibrada e adequada.
- Pratique exercício físico regularmente.
Resumo: viver bem com gota
A gota é uma condição controlável quando detetada precocemente e tratada adequadamente. A combinação de modificações no estilo de vida e na dieta com terapêutica médica apropriada reduz eficazmente as crises e previne complicações articulares a longo prazo.
Referência :
PRINC Hospital Suvarnabhumi
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