Confira os 12 Distritos de Bangkok com os Maiores Níveis de PM 2.5 – Departamento de Serviços Médicos Preocupado com a Saúde Pública, Oferece Conselhos para Alívio dos Sintomas
Os níveis de partículas finas (PM 2.5) em Banguecoque estão aumentando, o que pode ter efeitos adversos na saúde pública. O Hospital Nopparat Rajathanee, sob o Departamento de Serviços Médicos, forneceu recomendações para aliviar os sintomas causados pela exposição ao PM 2.5.
Os níveis de material particulado fino (PM 2.5) em Bangcoc estão aumentando, o que pode ter efeitos adversos na saúde pública. O Hospital Nopparat Rajathanee, sob o Departamento de Serviços Médicos, forneceu recomendações para aliviar sintomas causados pela exposição ao PM 2.5.
Para aliviar sintomas de tosse e dor de garganta, recomenda-se evitar a exposição à poeira tanto em ambientes internos quanto externos. Devem ser evitados alimentos picantes, fritos e oleosos. Beber água morna, chá de gengibre ou suco de limão misturado com mel pode ajudar. Consumir frutas ácidas como limões e groselhas indianas, assim como usar remédios herbais como rizomas de gengibre, pimenta longa, abacaxis, ameixas secas e solanum trilobatum, pode ajudar a aliviar os sintomas. Pastilhas para tosse ou balas de ervas podem aliviar a garganta. Gargarejar com água morna e sal e descansar adequadamente também são recomendados.
Para sintomas de pele, pessoas com condições de pele existentes devem evitar a exposição à poeira. Usar sabonete suave para limpeza e aplicar hidratante pode ajudar a manter a hidratação da pele. Deve-se evitar coçar ou descascar a pele, e roupas protetoras devem ser usadas ao sair de casa. Se ocorrerem reações alérgicas, é aconselhável consultar um médico para obter anti-histamínicos ou cremes esteroides.
Para aliviar sintomas nos olhos, recomenda-se o uso de óculos de sol ou óculos à prova de poeira ao sair de casa. Piscar frequentemente pode ajudar a remover partículas de poeira dos olhos. É melhor evitar esfregar os olhos ou tocá-los com objetos. Usar lágrimas artificiais ou enxaguar os olhos com solução salina ou água limpa pode reduzir a irritação.
Para indivíduos com sintomas graves, o Hospital Nopparat Rajathanee oferece consultas de telemedicina. Os médicos podem fornecer conselhos médicos e prescrever medicamentos que serão entregues na casa do paciente. Se for necessário uma visita presencial, um agendamento será feito em um hospital próximo.
Algumas áreas de Bangcoc têm altos níveis de PM 2.5, que podem começar a impactar a saúde. Recomenda-se que as pessoas usem máscaras de proteção contra PM 2.5 ao sair e limitem o tempo em atividades físicas intensas ao ar livre. Se sintomas como tosse, dificuldade para respirar ou irritação nos olhos ocorrerem, é recomendável procurar aconselhamento médico prontamente.
Às 07:00 AM, o nível médio de PM 2.5 em Bangcoc é relatado como sendo 40,7 microgramas por metro cúbico (µg/m³).
As doze áreas com os níveis mais altos de PM 2.5 em Bangcoc:
1. Distrito Bueng Kum com 59,2 µg/m³,
2. Distrito Sathorn com 56,9 µg/m³,
3. Distrito Lat Krabang com 51,6 µg/m³,
4. Distrito Wang Thonglang com 49,6 µg/m³,
5. Distrito Bang Na com 48 µg/m³,
6. Distrito Bang Phlat com 46,1 µg/m³,
7. Distrito Phaya Thai com 46,1 µg/m³,
8. Distrito Thonburi com 45,5 µg/m³,
9. Distrito Bang Khun Thian com 45,2 µg/m³,
10. Distrito Chatuchak com 45,2 µg/m³,
11. Distrito Khlong San com 44,7 µg/m³,
12. Distrito Rat Burana com 44,5 µg/m³.
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