Alerta de Tempo Frio: Maior Risco de Acidente Vascular Cerebral, Especialmente para Pessoas com Doenças Cardíacas, Hipertensão, Diabetes e Colesterol Alto

25 de outubro de 2025 – Tailândia – As autoridades de saúde estão alertando o público para ter cautela em relação ao acidente vascular cerebral (doença cerebrovascular) durante a estação fria, já que o risco de AVC agudo tende a aumentar significativamente quando as temperaturas caem.

Clima Frio Pode Provocar Constrição dos Vasos Sanguíneos e Sangue Mais Espesso

O clima frio pode ser agradável para muitos, mas pode representar sérios riscos à saúde — particularmente para aqueles com problemas cardíacos, pressão alta, diabetes ou colesterol alto. As baixas temperaturas causam constrição dos vasos sanguíneos, levando ao aumento da pressão arterial, enquanto a viscosidade do sangue também aumenta devido à menor ingestão de líquidos. Essas alterações aumentam o risco de coágulos sanguíneos ou rompimento de vasos no cérebro, o que pode resultar em AVC.

Especialistas explicam que vários fatores fisiológicos e comportamentais contribuem para esse risco aumentado, incluindo:

• Vasoconstrição: Estreitamento dos vasos sanguíneos que eleva a pressão arterial

• Sangue mais espesso: Decorrente de desidratação ou baixa ingestão de água

• Redução do fluxo de oxigênio para o cérebro

• Aumento da frequência cardíaca causado pela estimulação do sistema nervoso

• Mudanças no estilo de vida durante o inverno, como consumir menos água, fazer menos exercícios ou comer alimentos com maior teor de gordura

Como Prevenir AVC Durante a Estação Fria

Medidas preventivas simples podem ajudar a reduzir o risco de AVC:

• Manter o corpo aquecido e manter a temperatura corporal

• Manter-se hidratado e beber água suficiente todos os dias

• Monitorar a pressão arterial regularmente

• Praticar exercícios físicos leves regularmente

• Ter uma dieta equilibrada e evitar alimentos gordurosos

Reconheça os Sinais de Alerta Precoce com “BE FAST”

As pessoas são incentivadas a lembrar o método BE FAST para reconhecer precocemente os sintomas de um AVC:

• B – Balance (Equilíbrio): Tontura ou perda de equilíbrio

• E – Eyes (Olhos): Visão súbita embaçada ou dupla

• F – Face (Face): Queda da face ou sorriso desigual

• A – Arm (Braço): Fraqueza ou dormência em um braço ou perna

• S – Speech (Fala): Fala arrastada ou pouco clara

• T – Time (Tempo): Aja rapidamente e procure ajuda médica imediatamente

O clima frio pode ser revigorante, mas também arriscado — especialmente para pessoas com condições de saúde subjacentes. Manter-se aquecido, beber água suficiente e estar atento aos sinais de alerta pode ajudar a prevenir complicações com risco de vida devido a um AVC.