Desastre de Enchente!! Aumento do Estresse e Riscos à Saúde: Idosos em Risco de Depressão - Dicas para Lidar com a Situação

Inundações, ou "desastres de água", são uma das principais calamidades naturais da Tailândia, causando danos significativos a propriedades, corpos e mentes, afetando particularmente os idosos tanto direta quanto indiretamente.

 

Dr. Tanin Vejjapinan, Subdiretor-Geral do Departamento de Serviços Médicos

 

Dr. Tanin Vejjapinan, Subdiretor-Geral do Departamento de Serviços Médicos, discutiu os severos impactos da recente inundação na saúde e bem-estar geral dos idosos. Os impactos na saúde incluem:

1. Infecções e doenças relacionadas a inundações, como infecções de pele causadas por água contaminada, doenças gastrointestinais, infecções respiratórias e infecções nos pés causadas pela exposição à água.
2. Problemas de mobilidade e lesões por serem arrastados pela água ou escorregarem em superfícies molhadas.
3. Falta de medicamentos e cuidados contínuos com a saúde, pois os medicamentos podem ser perdidos na água, e rotas de transporte para hospitais podem ser interrompidas.
4. Desnutrição e desidratação devido ao acesso limitado a alimentos.

Além dos impactos físicos na saúde, os efeitos emocionais e psicológicos das perdas podem ser profundos, incluindo transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), que pode afetar tanto as vítimas idosas das enchentes quanto aquelas que acompanham as notícias. Os sintomas podem incluir insônia, ansiedade, hipervigilância e até depressão, que em casos graves podem levar a automutilação nos idosos.

Dr. Busakorn Loharoonchun, Diretor do Instituto de Medicina Geriátrica Somdet Phra Sangharaja Yan Sangwon, acrescentou que as pessoas idosas frequentemente demoram mais para se recuperar de enchentes em comparação com pessoas mais jovens devido à sua condição física enfraquecida. Cuidados mentais especiais também são necessários para ajudá-los a voltar à vida normal. O Instituto forneceu as seguintes estratégias de enfrentamento:

1. Desloque-se para uma área segura o mais rápido possível.
2. Entre em contato com agências de resgate, se possível.
3. Se a casa não foi inundada, mova os objetos de valor para o andar de cima e mantenha um estoque de medicamentos essenciais para uma semana.
4. Beba água limpa e coma alimentos devidamente cozidos.
5. Converse com amigos, parentes ou familiares e evite reprimir sentimentos.
6. Encontre maneiras de relaxar, como respirar profundamente ou exercitar-se.

Para indivíduos idosos que acompanham as notícias sobre enchentes, são recomendadas as seguintes dicas:

1. Limite a exposição a notícias angustiantes e evite assistir eventos perturbadores repetidamente.
2. Tente manter uma rotina diária normal.
3. Lembre-se de que é normal sentir-se mal — a vida tem dias bons e ruins.
4. Se os sentimentos de depressão ou ansiedade persistirem, consulte um especialista próximo.

 

Fonte: ThaiHealth