Pesquisadores dizem que a combinação de dieta e exercício é a melhor forma de combater a obesidade abdominal infantil

Sydney – Uma equipe de pesquisadores australianos revelou que a maneira mais eficaz de reduzir o excesso de gordura abdominal ou obesidade abdominal em crianças é através de uma combinação de alimentação saudável e exercícios regulares. Esta abordagem se mostra mais eficaz do que confiar em um único método isolado.

A equipe de pesquisa da Charles Sturt University e da Western Sydney University analisou dados de 34 ensaios clínicos envolvendo mais de 8.100 crianças de 5 a 18 anos. Eles descobriram que usar uma única estratégia — como controle da dieta, exercícios, suplementos ou medicação — não reduziu significativamente a circunferência abdominal.

O plano mais bem-sucedido envolvia seguir uma dieta mediterrânea ou de baixo teor de gordura juntamente com até 150 minutos de exercícios por semana durante 6 a 9 meses. Os pesquisadores observaram que a taxa global de obesidade infantil continua a aumentar, com uma estimativa de 94 milhões de meninas e 65 milhões de meninos classificados como obesos em 2022.

Os pesquisadores enfatizaram que governos, escolas e organizações de saúde devem trabalhar juntos para enfrentar este problema. Estas descobertas apoiam os objetivos globais de acabar com a desnutrição e reduzir mortes prematuras por doenças não transmissíveis até 2030.

Obesidade abdominal refere-se ao acúmulo de gordura ao redor do abdômen e dos órgãos internos, que é considerada mais perigosa do que a obesidade geral, pois está ligada a doenças cardíacas, diabetes e outros problemas crônicos de saúde.

Fonte:

WorldViewThaiNews

Biblioteca de Saúde ArokaGO Sintomas de Doenças Cardíacas