Tailândia enfrenta calor intenso de verão e níveis elevados de PM2.5; público é orientado a se hidratar a cada 20 minutos e evitar exposições ao ar livre

O Hospital Nopparat Rajathanee, sob o Departamento de Serviços Médicos, alertou que a Tailândia está entrando na temporada de verão de 2026 com temperaturas previstas para serem mais altas do que no ano passado, aumentando o risco de desastres compostos envolvendo calor extremo, seca, incêndios florestais e poluição do ar por PM2.5. As autoridades de saúde advertem que as ondas de calor podem desencadear heat stroke (insolação), uma condição potencialmente fatal, e agravar doenças cardiovasculares e respiratórias preexistentes. Os grupos de alto risco incluem idosos, crianças, gestantes e pacientes com doenças cardíacas, renais, pulmonares, diabetes e hipertensão, assim como trabalhadores ao ar livre nos setores de construção, agricultura e transporte, especialmente aqueles com acesso limitado a ar-condicionado, água potável ou ambientes frescos. As autoridades também destacaram que a exposição ao calor em ambientes internos tornou-se um risco cada vez mais relevante para a saúde, especialmente quando combinada com poluição do ar e escassez de água.

O hospital aconselha o público a beber água regularmente, mesmo sem sentir sede, exceto para aqueles sob restrição médica de ingestão de líquidos, e a resfriar o corpo permanecendo em ambientes com ar-condicionado, tomando banhos ou usando ventiladores. Atividades ao ar livre devem ser evitadas durante as horas de maior calor, tipicamente do final da manhã ao meio da tarde, e os níveis do índice de qualidade do ar (AQI) devem ser monitorados atentamente quando o calor coincidir com alta poluição. Para trabalhadores e empregadores, as autoridades recomendam beber pelo menos um copo de água (aproximadamente 240 ml) a cada 20 minutos durante o trabalho em condições quentes, aumentar as pausas para descanso em casos de calor extremo, fornecer áreas de descanso sombreadas ou climatizadas, ajustar trabalhos pesados para o início da manhã ou final da tarde, implementar sistemas de trabalho em duplas e garantir que supervisores monitorem regularmente sintomas, especialmente entre novos colaboradores ou aqueles que retornam após uma pausa e que podem ainda não estar aclimatados.

Sinais de alerta de heat stroke (insolação) que requerem atenção médica imediata incluem fadiga extrema, confusão, fala arrastada, perda de consciência, temperatura corporal muito elevada, pele quente e seca, ou suor excessivo. Indivíduos apresentando esses sintomas devem ser levados imediatamente para um local fresco, ter as roupas afrouxadas, ser resfriados com água ou compressas frias e encaminhados ao hospital mais próximo sem demora. O hospital ainda recomenda verificar regularmente as previsões meteorológicas, preparar quantidade suficiente de água potável e soluções de reidratação oral para trabalhos fisicamente exigentes, identificar “centros de resfriamento” próximos, como prédios públicos com ar-condicionado, e acompanhar indivíduos vulneráveis, particularmente idosos que vivem sozinhos. As autoridades enfatizam que a prevenção e preparação são fundamentais para reduzir os impactos à saúde durante as condições severas de verão previstas para este ano.

Fonte : Thai Health Promotion Foundation