Programa de Avaliação da Insônia

Quebre o ciclo da insônia. Nosso Programa de Avaliação da Insônia avalia a eficiência do sono analisando o seu equilíbrio hormonal interno. Se você está enfrentando má qualidade do sono ou fadiga crônica, verificar seus níveis de Cortisol e DHEA fornecerá uma compreensão mais clara do seu relógio biológico (Ritmo Circadiano), permitindo um plano de descanso sustentável e de alta qualidade.

O Programa de Avaliação da Insônia inclui os seguintes exames:

• Para homens:

  • - Cortisol (Hormônio do Estresse)

  • - DHEA-S (Hormônio Antiestresse)

  • - Testosterona (Hormônio Sexual Masculino)

  • - Hormônio do Crescimento (Hormônio de Reparo e Regeneração)

• Para mulheres:

  • - Cortisol (Hormônio do Estresse)

  • - DHEA-S (Hormônio Antiestresse)

  • - Estradiol (E2) (Hormônio Sexual Feminino)

  • - Hormônio do Crescimento (Hormônio de Reparo e Regeneração)

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Preparação Antes do Exame

1. Jejum obrigatório: Não consuma alimentos ou bebidas por pelo menos 8–12 horas antes do exame (pequenos goles de água são permitidos).
2. Coleta de sangue pela manhã: As amostras de sangue devem ser coletadas pela manhã, de preferência entre 07:30 e 09:00.
3. Sem álcool: Evite bebidas alcoólicas por pelo menos 24 horas antes do exame.
4. Evite exercícios extenuantes: Abstenha-se de atividade física intensa por pelo menos 24 horas antes do exame.
5. Medicamentos e suplementos: Evite medicamentos de uso regular e suplementos alimentares. Se estiver usando auxiliares do sono ou suplementos que promovam o sono, informe a equipe ou interrompa-os com pelo menos 24 horas de antecedência, se possível.
6. Descanse o suficiente: Garanta um sono adequado de pelo menos 6–8 horas.
7. Use roupas adequadas: Escolha roupas que permitam fácil acesso para a coleta de sangue.