5 травяных средств для чистки зубов, чтобы предотвратить пожелтение
5 травяных средств для более ярких зубов и предотвращения их пожелтения
Сияющая улыбка начинается с чистых, естественно белых зубов. Многие сталкиваются с изменением цвета зубов из-за чая, кофе или повседневных привычек. Предлагаем пять простых травяных и натуральных средств, которые помогут отбелить зубы и способствуют здоровью полости рта.
Соль
Простое бытовое средство с антибактериальными свойствами, помогает уменьшить образование зубного налёта.
Как использовать: Насыпьте небольшое количество соли на зубную пасту и чистите зубы как обычно, либо прополощите рот солёной водой в течение 1-2 минут после чистки.
Пищевая сода
Часто используется в кулинарии, пищевая сода обладает мягкими абразивными свойствами, помогает удалить пятна и сбалансировать рН полости рта.
Как использовать: Используйте зубную пасту с пищевой содой, или смешайте небольшое количество с солью и чистите зубы 2-3 минуты, затем тщательно прополощите рот.
Лимонный сок
Хотя лимонный сок кислый, он может помочь удалить поверхностные пятна — но его следует использовать с осторожностью, чтобы избежать повреждения эмали.
Как использовать: Разбавьте лимонный сок водой (в пропорции 1:1) и аккуратно нанесите на зубы. Не используйте более двух раз в неделю.
Streblus asper (палочка зубного дерева)
Традиционное тайское средство, известное своими антимикробными свойствами; помогает предотвращать воспаление дёсен, кариес и естественно отбеливать зубы.
Как использовать: Очистите палочку длиной 5-6 дюймов, разжуйте один конец до мягкости и аккуратно почистите им зубы.
Банановая кожура
Богата такими минералами, как калий и кальций, которые поддерживают здоровье зубов и способствуют уменьшению пятен.
Как использовать: Втирайте внутреннюю часть банановой кожуры в зубы в течение 2 минут, оставьте на 15 минут, затем почистите зубы как обычно. Используйте 2-3 раза в неделю.
Натуральные средства могут помочь уменьшить жёлтые пятна, но для поддержания долгосрочного здоровья полости рта необходим правильный уход — чистка зубов дважды в день, использование зубной нити, полоскания и посещение стоматолога каждые 6 месяцев. Тем, кто ищет более быстрые результаты, профессиональные программы отбеливания зубов в больницах или стоматологических клиниках предлагают безопасные и эффективные решения под контролем специалистов.
источник: Chiangmai Hospital
Независимый автор
Поделиться этой статьей
Другие статьи
Откройте для себя больше информации о здравоохранении и медицинском туризме.
Просыпаетесь уставшими? Возможно, это признак надпочечниковой усталости
Каждое утро надпочечники тихо приступают к работе, вырабатывая гормоны, которые помогают вам чувствовать себя бодро и готовыми встретить новый день — будь то насыщенный график в офисе или просто энергия, чтобы с удовольствием выполнять утренние ритуалы. Поэтому, когда яркое и лёгкое начало дня начинает даваться всё труднее, а даже то, что обычно приносит удовольствие, вдруг ощущается как усилие, стоит обратить на это внимание. Эта перемена часто является способом, которым организм просит поддержки — иногда это называют признаком, а иногда и состоянием, известным как «усталость надпочечников».
Каковы распространенные причины бесплодия?
Многие люди с детства с нетерпением ждут дня, когда у них появятся дети. Однако многие обнаруживают, что не могут иметь детей, как бы они ни старались. Если у вас возникают трудности с наступлением беременности, хорошая новость заключается в том, что лечение часто доступно, а значит, вы все еще можете создать семью своей мечты. Однако прежде чем лечить бесплодие, сначала необходимо выяснить его причину, а возможных причин существует несколько. Существует множество возможных причин бесплодия, и каждую из них можно лечить по-разному, если вообще возможно. Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных причин.
Липосакция бедер
Липосакция бедер — попрощайтесь с большими ногами с помощью метода липосакции Вам когда-нибудь приходилось прикладывать много усилий к тяжелым тренировкам, но жир в области бедер как будто никак не уменьшается? Считается, что многие люди, которые перешли по ссылке, чтобы прочитать эту статью, вероятно, относятся к тем, кто сталкивается с подобными проблемами, испытывая в той или иной степени тревогу из-за формы своего тела.