9 способов уменьшить мешки под глазами и восстановить

Уход за областью под глазами и способы уменьшить мешки под глазами

Потемнение, отечность и дряблость кожи вокруг глаз могут сделать лицо уставшим, тусклым и визуально более старым, чем оно есть на самом деле. Многие люди теряют уверенность в себе, когда яркий взгляд становится менее заметным из-за отека или выпячивания тканей под нижними веками.

Хотя мешки под глазами обычно не являются серьезным медицинским состоянием, для их эффективного устранения необходимо правильно понимать причину их возникновения. Эта статья объединяет девять способов уменьшить мешки под глазами — от простых изменений образа жизни до вариантов медицинского лечения — чтобы лицо вновь выглядело более свежим и уверенным.

Что такое мешки под глазами и чем они отличаются от «dolly eyes»?

Мешки под глазами возникают из-за скопления жира и жидкости под нижними веками, что выталкивает кожу наружу и создает отечный или выпяченный вид. В сочетании с дряблой кожей они могут формировать тени и складки, напоминающие нависающие мешки под глазами, из-за чего лицо выглядит уставшим.

Dolly eyes, напротив, — это небольшие мышцы, расположенные близко к линии нижних ресниц. Они становятся более заметными при улыбке или смехе. Dolly eyes могут делать взгляд более милым, а лицо — более молодым, в отличие от мешков под глазами, которые вызваны стойким выпячиванием жировой ткани и могут придавать лицу более старый вид.

Почему появляются отеки под глазами?

Понимание причины отека под глазами важно перед выбором наиболее подходящего лечения. Основные причины можно разделить на три группы.

1. Временные мешки под глазами, вызванные образом жизни и недостаточным отдыхом

Этот тип отека обычно временный и часто возникает, когда кровообращение и лимфоотток работают неэффективно, что приводит к накоплению жидкости под глазами.

Возможные триггеры включают:

๐ Недостаток сна

๐ Сильный плач

๐ Длительное использование экранов

๐ Употребление алкоголя

๐ Употребление очень соленой пищи, вызывающей задержку жидкости

2. Истинные мешки под глазами, вызванные генетикой и старением

С возрастом структура кожи, коллаген и поддерживающие связки вокруг глаз постепенно ослабевают и становятся более рыхлыми. Жировая ткань, которая ранее удерживалась на месте, может смещаться вниз и скапливаться под глазами, вызывая заметное выпячивание.

У некоторых людей из-за генетических факторов изначально более выражены жировые пакеты под глазами, поэтому мешки под глазами заметны уже в молодом возрасте.

3. Аллергии и некоторые медицинские состояния

У людей с аллергией отеки и темные круги под глазами могут появляться легче. Когда организм подвергается воздействию аллергена, он высвобождает гистамин, вызывая расширение мелких кровеносных сосудов и накопление жидкости.

У людей с заболеваниями почек, сердца или нарушением функции щитовидной железы также может наблюдаться задержка жидкости вокруг глаз.

Почему возникает отек только под одним глазом?

Иногда отек может возникать только под одним глазом из-за локального фактора.

๐ Положение во сне: регулярный сон на одном боку может приводить к скоплению жидкости на одной стороне лица.

๐ Локальное раздражение: попадание пыли, насекомых или косметических средств в один глаз может вызвать местное воспаление или аллергическую реакцию.

๐ Сильное трение одного глаза: интенсивное механическое воздействие может вызвать расширение сосудов и привести к отеку или синяку.

๐ Травма или несчастный случай: удар в области глаза или скуловой кости может вызвать локальный синяк и отек.

5 натуральных способов уменьшить мешки под глазами в домашних условиях

Если отек под глазами вызван задержкой жидкости, недостаточным отдыхом или временными факторами образа жизни, простые изменения привычек могут помочь уменьшить проблему.

1. Приложите холодный компресс

Низкая температура помогает сужать кровеносные сосуды под кожей и уменьшать накопление жидкости и крови вокруг глаз.

Можно использовать:

๐ Охлажденную ложку из нержавеющей стали

๐ Использованный и охлажденный чайный пакетик

๐ Тонкие ломтики охлажденного огурца

Аккуратно прикладывайте примерно на 10–15 минут утром, чтобы уменьшить отек и освежить внешний вид глаз.

2. Используйте крем для области вокруг глаз с подходящими ингредиентами

Выбирайте средство для ухода за кожей вокруг глаз, содержащее ингредиенты, поддерживающие кровообращение и увлажнение.

Полезные ингредиенты могут включать:

๐ Кофеин для уменьшения отечности

๐ Гиалуроновую кислоту для повышения увлажненности

๐ Пептиды для поддержки и укрепления кожи

Регулярное применение может помочь коже под глазами выглядеть более гладкой, упругой и увлажненной.

3. Высыпайтесь и немного приподнимайте голову

Старайтесь спать примерно семь-восемь часов каждую ночь, чтобы организм мог восстановиться.

Использование немного более высокой подушки может помочь предотвратить скопление жидкости под глазами во время сна, способствуя оттоку за счет силы тяжести.

4. Уменьшите количество соленой пищи и блюд с высоким содержанием натрия

Натрий вызывает задержку воды в организме и может усугублять отечность лица и области под глазами.

Сократите потребление:

๐ Продуктов глубокой переработки

๐ Соленых закусок

๐ Сильно приправленных блюд

Употребление примерно восьми-десяти стаканов воды в день также может поддерживать нормальный водный баланс и выведение продуктов обмена.

5. Аккуратно массируйте область вокруг глаз

Используйте безымянный палец, который оказывает относительно легкое давление, чтобы мягко распределять крем для глаз от внутреннего уголка глаза к внешнему.

Массируйте как под веками, так и над ними и повторите примерно десять раз. Мягкий массаж может способствовать лимфатическому дренажу и уменьшению скопившейся жидкости.

4 медицинских варианта для стойких мешков под глазами

Когда изменения образа жизни не улучшают проблему или когда истинные мешки под глазами вызваны генетикой, выпячиванием жировой ткани или возрастными структурными изменениями, можно рассмотреть медицинское лечение.

1. Операция на нижнем веке

Операция на нижнем веке может подойти людям со значительным накоплением жира и дряблой кожей.

Врач удаляет или перераспределяет избыток жировой ткани и подтягивает окружающую кожу, чтобы добиться более гладкого и естественного результата.

Результаты могут сохраняться долгое время. После операции пациентам следует тщательно соблюдать послеоперационные рекомендации, такие как прикладывание холодных компрессов и отказ от некоторых продуктов, чтобы поддержать заживление и уменьшить отек и синяки.

2. Удаление жира под глазами через внутренний разрез на веке

Эта методика может подойти людям с выраженными жировыми мешками, но хорошей эластичностью кожи и минимальной дряблостью кожи.

Врач выполняет очень маленький разрез внутри нижнего века, чтобы удалить избыточную жировую ткань. Этот метод может вызывать меньше боли и синяков и не оставляет видимого внешнего рубца.

3. Инъекции филлеров при глубоких слезных бороздах

Когда мешки под глазами сочетаются с выраженными слезными бороздами или впадинами в области глазниц, в подглазничную борозду может быть введен филлер на основе гиалуроновой кислоты.

Это помогает приподнять и выровнять запавшую область, уменьшая тень, создаваемую мешками под глазами, и делая лицо более светлым без операции.

4. Аппараты для подтяжки кожи с использованием тепловой или ультразвуковой энергии

Для людей, которые не хотят операции, могут использоваться процедуры на основе радиочастотной или ультразвуковой энергии, такие как Thermage или Ulthera.

Эти процедуры передают энергию в кожу, стимулируя выработку нового коллагена, что помогает сделать дряблую кожу вокруг глаз более упругой и в некоторой степени уменьшить выраженность выпячивания жировой ткани.

Как можно защитить и ухаживать за областью вокруг глаз в долгосрочной перспективе?

๐ Защищайте кожу от солнечного света: регулярно наносите солнцезащитное средство вокруг глаз и носите солнцезащитные очки при ярком солнце, чтобы уменьшить повреждение коллагена, связанное с УФ-излучением.

๐ Снимайте макияж для глаз бережно: используйте специальное средство для снятия макияжа с глаз и избегайте трения или растягивания нежной кожи.

๐ Управляйте стрессом: стресс может влиять на гормоны и ускорять разрушение коллагена. Расслабляющие занятия могут помочь поддерживать общий баланс.

๐ Избегайте курения и алкоголя: эти вещества снижают эластичность кожи и нарушают кровообращение, способствуя преждевременному провисанию кожи.

Выберите правильный метод, чтобы восстановить уверенность во внешности

Мешки под глазами можно контролировать, если понять их причину и выбрать наиболее подходящий подход.

Варианты варьируются от натуральных методов самоухода до медицинских технологий и процедур по коррекции контуров лица.

В ALINE Clinic команда врачей проводит подробную оценку кожи вокруг глаз и разрабатывает персонализированные планы лечения. Доступные варианты включают технологии для подтяжки кожи и процедуры по коррекции контуров лица, которые помогают восстановить более свежий, молодой и уверенный внешний вид.

Часто задаваемые вопросы о мешках под глазами

1. Какой тип мешков под глазами плохо поддается естественным методам?

Истинные мешки под глазами, вызванные генетикой, глубоким расположением глаз, стойким выпячиванием жировой ткани или возрастной дряблостью кожи, обычно улучшаются лишь незначительно при естественном уходе.

Для более прямой коррекции основной структуры может быть рассмотрено медицинское лечение.

2. Через какое время можно увидеть улучшение от самоухода?

При временных мешках под глазами, вызванных факторами образа жизни, отек может начать уменьшаться примерно через две-четыре недели при последовательном соблюдении изменений образа жизни.

Более заметное улучшение упругости может потребовать дополнительного времени и регулярного ухода.

3. Что происходит, если слишком сильно массировать область вокруг глаз?

Кожа вокруг глаз очень нежная. Избыточное давление не уменьшает мешки под глазами и, напротив, может вызвать трение, расширить кровеносные сосуды, усилить отек и синяки, а также ускорить появление морщин и преждевременной дряблости кожи.

 

Источник :

ALINE Clinic Reduce Under-Eye Bags

ArokaGO Providers ALINE Clinic