Рак: Молчащая угроза, которую необходимо знать

Рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире, и его распространенность продолжает расти с каждым годом. Согласно Национальному плану по профилактике и контролю рака (2018-2024) Департамента медицинских услуг, Министерства здравоохранения, рак представляет собой серьезную проблему общественного здравоохранения, с которой сталкивается каждая страна.

 

Статистика рака в Таиланде

 - Ежегодно диагностируется более 140 000 новых случаев рака

 - Более 80 000 смертей ежегодно связано с раком

(Источник: Департамент медицинских услуг, Министерство здравоохранения Таиланда)

 

 

Причины рака

Более 90% случаев рака вызваны внешними факторами, а не только генетической предрасположенностью. Основные факторы риска включают:

 - Пищевые привычки: употребление жареного мяса, жареных блюд, продуктов с высоким содержанием жиров или систематическое нездоровое питание

 - Курение: увеличивает риск рака легких, рака полости рта и других видов рака

 - Употребление алкоголя: увеличивает риск рака печени и рака пищевода

 - Хронический стресс: влияет на иммунную систему

 - Воздействие радиации: например, воздействие ультрафиолетового излучения или частое медицинское облучение

 - Воздействие химикатов: токсины из пестицидов или промышленных химикатов

 - Инфекции: вирусы гепатита B и C (рак печени), ВПЧ (рак шейки матки)

 - Ожирение и недостаток физической активности

 - Недостаточное потребление фруктов и овощей

 

7 предупредительных признаков рака

 1. Изменения в привычках работы кишечника или мочевого пузыря

 2. Длительно не заживающие язвы

 3. Необычные уплотнения или опухоли на теле

 4. Затрудненное глотание

 5. Необычные кровотечения или выделения

 6. Изменения родинок или бородавок

 7. Постоянный кашель или осиплость голоса

 

Некоторые виды рака могут протекать бессимптомно

Некоторые виды рака могут не проявляться симптомами на ранних стадиях. Скрининг на рак — самый эффективный способ раннего выявления отклонений и увеличения шансов на успешное лечение.

Виды рака, на которые возможно пройти скрининг

 - Рак молочной железы (Маммография)

 - Колоректальный рак (Колоноскопия)

 - Рак легких (КТ низкой дозы)

 - Рак шейки матки (Пап-тест и тест на ДНК ВПЧ)

 

5 самых распространенных видов рака в Таиланде

1. Рак печени и желчных протоков
Встречается у мужчин в 3 раза чаще, чем у женщин
Факторы риска: гепатит B и C, употребление алкоголя, афлатоксины, употребление сырой пищи

2. Рак молочной железы
Чаще встречается у женщин старше 40 лет, но может возникать и у мужчин
Факторы риска: рацион с высоким содержанием жиров, курение, употребление алкоголя, отсутствие физической активности

3. Рак легких
Более 85% случаев вызваны курением
Факторы риска: курение, пассивное курение, загрязнение воздуха

4. Колоректальный рак
Распространен и является одной из ведущих причин смерти
Факторы риска: возраст старше 50 лет, семейный анамнез, хронические воспалительные заболевания кишечника

5. Рак шейки матки
Чаще встречается у женщин в возрасте 30-70 лет
Факторы риска: инфекция ВПЧ, раннее начало половой жизни, курение

 

Профилактика рака

 - Избегайте поведения с высоким риском, такого как курение, употребление алкоголя и обработанных продуктов

 - Придерживайтесь здорового питания, богатого овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами

 - Регулярно занимайтесь физической активностью

 - Проходите регулярные медицинские осмотры и скрининги на рак

 - Сделайте прививки от ВПЧ и гепатита B

 

 

 

Источник : Princsuvarnabhumi

**Переведено и составлено командой контента ArokaGO