Теннисный локоть: Боль в локте, которая не ограничивается только спортсменами

Хотя название может показаться относящимся исключительно к теннисистам, на самом деле развиться это состояние может даже у людей, которые никогда не держали в руках теннисную ракетку.

Теннисный локоть, медицинское название Латеральный эпикондилит, — это воспалительное заболевание сухожилий на наружной стороне локтя. Причиной является повторяющаяся нагрузка на руку, запястье или локоть в течение длительного времени, например при наборе текста на компьютере, использовании смартфона, поднятии тяжёлых предметов или даже выполнении обычных домашних дел.

 

Кому грозит развитие теннисного локтя?

     🔹 Офисные работники — Частое использование компьютера, повторяющийся набор текста и длительная работа с мышью
     🔹 Люди, занимающиеся тяжёлой домашней работой — Мытьё полов, выкручивание белья, подъём тяжёлых предметов, повторяющиеся движения запястьями
     🔹 Рабочие и специалисты ручного труда — Плотники, строители, сантехники, косметологи, массажисты
     🔹 Спортсмены, активно использующие руки — Теннис, бадминтон, настольный теннис, гольф, тяжёлая атлетика
     🔹 Родители или опекуны — Часто поднимают или носят детей, испытывая повторяющееся напряжение в руке
     🔹 Художники и музыканты — Ударники, скрипачи и другие, кто постоянно использует руки и запястья

 

Предупреждающие признаки теннисного локтя

     🔸 Боль на наружной стороне локтя, особенно при захвате, поднятии предметов или полном разгибании руки
     🔸 Боль, отдающая вниз по предплечью или на тыльную сторону кисти, чувство стянутости или ноющая боль
     🔸 Боль при повторяющихся действиях рукой или кистью, таких как набор текста, работа с мышью, открытие банок, перенос тяжёлых предметов
     🔸 Снижение силы руки — Трудности с крепким захватом предметов или усталость кисти после долгого использования
     🔸 Симптомы не проходят при отдыхе — Если боль сохраняется более 1–2 недель, рекомендуется профессиональная консультация

Быстрая самопроверка:
Если вы испытываете два и более признака, указанных выше, вы уже можете быть в группе риска развития теннисного локтя. Раннее лечение и реабилитация особенно важны — не ждите, пока состояние станет хроническим, так как восстановление будет более медленным и вероятность рецидива повысится.

 

Распространённые методы лечения — но достаточно ли их?

Многие сначала пробуют массаж, инъекции стероидов, акупунктуру или обезболивающие препараты.
Однако такие методы не всегда устраняют основную причину воспаления, что может привести к рецидивам или хронизации симптомов.

 

Как лечат теннисный локоть в Kloss Wellness Clinic?

В Kloss Wellness Clinic теннисный локоть лечится по программе IPM (Интегрированное управление болью) — целенаправленный, безопасный и комплексный реабилитационный подход, разработанный для снижения боли и восстановления воспалённых сухожилий локтя.

Программа включает:
Медицинскую оценку → Физиотерапию → Регенеративную инъекционную терапию → Реабилитацию мышц → Рекомендации по питанию и физическим упражнениям

 

Наш специализированный подход к лечению

1. Глубокая структурная оценка (Физиологическая терапия)
Комплексная диагностика мышц, суставов и нервов вокруг локтя. Выявляются болевые триггеры и повторяющиеся движения, приводящие к хроническому воспалению, чтобы создать персональный план лечения, а не однотипное решение для всех.

2. Снижение воспаления на клеточном уровне (Терапия активных клеток)
Современные методы физиотерапии стимулируют естественные механизмы восстановления организма, способствуют уменьшению воспаления, отёка и скованности, ускоряя внутреннее восстановление.

3. Тканевая инженерия хряща и мягких тканей
Применяются целевые регенеративные препараты для уменьшения воспаления и стимуляции восстановления повреждённых вследствие перегрузки или травмы тканей.

4. Коррекция движений и эргономическое обучение
Наша команда экспертов обучает правильным методам растяжки и использованию рук в повседневной жизни для предотвращения рецидивов. Устойчивое восстановление начинается с устранения первопричины, а не только симптомов.

 

Почему выбирают Kloss Wellness Clinic?

   - Целостный интегративный реабилитационный подход
   - Отсутствие необходимости в медикаментозном лечении и хирургии
   - Забота со стороны мультидисциплинарной команды врачей, физиотерапевтов и специалистов

 

Если ваши симптомы не проходят, несмотря на многократные массажи или инъекции,
дайте своему телу шанс на восстановление правильным образом.

📞 Бесплатная консультация в Kloss Wellness Clinic
Получите персональную оценку состояния и индивидуальный план реабилитации, подходящий именно вам.

 

Запишитесь на медицинскую консультацию
в Kloss Wellness Clinic — все 3 филиала

📍 Филиал Сери Тай: 099-265-2495
📍 Филиал Муанг Тхонг Тани: 099-246-3691
📍 Филиал Бангна: 094-559-4939
💬 LINE ID: @kimc289

 

 

Источник: www.klosswellnessclinic.com

**Переведено и подготовлено командой ArokaGO Content Team