Что такое подагра? Понимание симптомов и профилактика до сильной боли в суставах
Подагра является одним из наиболее распространённых заболеваний, особенно среди взрослых трудоспособного возраста и пожилых людей. Заболеваемость подагрой увеличивается из-за образа жизни, включая особенности питания, а также наличия других хронических заболеваний.
Что такое подагра?
Подагра — это форма воспалительного артрита, вызванная аномально высоким накоплением мочевой кислоты в организме, которая кристаллизуется в острые, игольчатые уратные кристаллы внутри суставов. Это вызывает выраженное воспаление, боль, отёк и покраснение.
Чаще всего она возникает в следующих суставах:
- Сустав основания большого пальца стопы
- Голеностопные суставы
- Коленные суставы
- Лучезапястные суставы
Симптомы подагры
Пациенты часто испытывают внезапные, острые приступы, особенно ночью:
- Внезапная и интенсивная боль в суставе (обычно поражается один сустав за раз)
- Отёчный, красный и горячий сустав
- Выраженная болезненность, боль даже при самом лёгком прикосновении
- Трудности при движении поражённого сустава
- В некоторых случаях — лихорадка, сопровождающая воспаление сустава
При отсутствии лечения заболевание может прогрессировать в хроническую подагру, приводя к необратимым деформациям суставов.
Факторы риска подагры
Факторы, повышающие риск развития подагры, включают:
- Употребление продуктов с высоким содержанием пуринов: таких как субпродукты и морепродукты (эти продукты следует строго исключать во время острых приступов подагры).
- Употребление алкоголя: особенно пива.
- Ожирение или метаболический синдром: также известный как синдром абдоминального ожирения.
- Хронические заболевания: такие как сахарный диабет, артериальная гипертензия и заболевания почек.
- Генетика и семейный анамнез.
- Приём некоторых лекарственных препаратов: таких как диуретики.
Методы диагностики
Подагру можно точно диагностировать с помощью:
1 Анализов крови для определения уровня мочевой кислоты в сыворотке.
2 Анализа синовиальной жидкости (исследование синовиальной жидкости на наличие уратных кристаллов).
3 Рентгенографии или ультразвукового исследования поражённых суставов.
Точный диагноз помогает снизить риск долгосрочных осложнений.
Лечение подагры
Подходы к лечению сосредоточены на двух основных этапах:
1. Купирование острой фазы
- Противовоспалительные препараты, такие как НПВП.
- Колхицин.
- Стероидные препараты (в определённых случаях).
2. Этап длительного контроля
- Препараты, снижающие уровень мочевой кислоты, такие как аллопуринол.
- Коррекция питания и образа жизни.
- Лечение сопутствующих заболеваний.
Основные цели — "снизить уровень мочевой кислоты в сыворотке" и "предотвратить повторные приступы."
Рекомендации по самопомощи
- Пейте больше воды (не менее 2–3 литров в день).
- Избегайте продуктов с высоким содержанием пуринов (особенно если у вас повышен уровень мочевой кислоты или есть подагра):
- Все виды субпродуктов животного происхождения (печень, кишечник, мозг)
- Птица (курица, утка)
- Некоторые виды морепродуктов (креветки, моллюски, сардины, анчоусы)
- Молодые побеги растений (побеги кудрявой капусты, побеги сладколистника)
- Некоторые овощи (побеги бамбука, бобы с неприятным запахом)
- Костные бульоны, бульонные кубики и алкогольные напитки
- Снизьте массу тела, если у вас есть избыточный вес или ожирение.
- Воздерживайтесь от употребления алкоголя.
- Обеспечьте покой и иммобилизацию поражённого сустава во время острых приступов боли.
Профилактика подагры
Профилактику подагры можно начинать ещё до появления каких-либо симптомов:
- Проходите ежегодные профилактические медицинские осмотры.
- Держите под контролем хронические заболевания, такие как сахарный диабет и артериальная гипертензия.
- Соблюдайте сбалансированную и соответствующую диету.
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
Кратко: как жить с подагрой
Подагра — это контролируемое заболевание, если оно выявлено на ранней стадии и правильно лечится. Сочетание изменения образа жизни и питания с соответствующей медикаментозной терапией эффективно снижает частоту приступов и предотвращает долгосрочные осложнения со стороны суставов.
Источник :
PRINC Hospital Suvarnabhumi
Поделиться этой статьей
Другие статьи
Откройте для себя больше информации о здравоохранении и медицинском туризме.
Ночные смены — дело не из лёгких: как сменная работа влияет на организм?
В современной экономике многие службы должны работать 24 часа в сутки. В результате сменная работа, ночные смены или скользящие графики стали обычной практикой во многих профессиях, включая медицинский персонал, работников заводов, транспортных служб, представителей службы поддержки клиентов и складских работников.
Что такое магний?
Магний — один из важнейших минералов для вашего организма, но немногие знают о его истинной функции. На самом деле, магний очень важен для работы вашего тела. Если представить это наглядно, вообразите, что магний — это электростанция для клеток организма. Поскольку его основная функция — обеспечивать энергией работу ферментов в человеческом организме, а также поддерживать баланс минералов в клетках человека.
Различия в омоложении нижней мужской зоны: M с фокусировкой на ударно-волновую терапию (Shockwave) vs M Bocox
Сравнение между M Focused Shockwave и M Bocox Две программы для восстановления мужской интимной функции в M Clinic С возрастом для мужского организма нормально начинать испытывать изменения как в общем состоянии здоровья, так и в сексуальном здоровье. Эти изменения могут влиять на уверенность мужчины в себе, качество жизни и отношения. В настоящее время многие мужчины сталкиваются с такими проблемами, как сниженное возбуждение и уменьшение эректильной силы.