Эксперты предостерегают от жевания льда: повреждение зубов и возможные скрытые проблемы со здоровьем
Нью-Йорк: Жевание льда, привычка, часто используемая для снятия стресса или скуки, может показаться безобидной. Однако эксперты в области здоровья полости рта предупреждают, что такое поведение может привести к серьезным повреждениям зубов, включая сколы, трещины или переломы зубов. Кроме того, это может указывать на скрытые проблемы со здоровьем, требующие внимания.
Нью-Йорк : Жевание льда, привычка, часто используемая для снятия стресса или скуки, может показаться безобидным. Однако эксперты в области здоровья полости рта предупреждают, что это поведение может привести к серьезному повреждению зубов, включая сколы, трещины или поломки. Кроме того, это может указывать на скрытые проблемы со здоровьем, требующие внимания.
Опасности жевания льда
1. Повреждение зубов:
- Трещины в эмали: Жевание льда может вызвать микротрещины в эмали, самом твердом веществе в организме человека, делая зубы уязвимыми для дальнейших повреждений.
- Сколы или поломка зубов: Лед достаточно твердый, чтобы привести к сколам или переломам зубов, особенно слабых или хрупких, со временем.
- Чувствительность зубов: Поврежденная эмаль может обнажить подлежащий дентин, что приведет к увеличению чувствительности к изменениям температуры.
2. Повторяющаяся нагрузка на зубы:
Согласно Холли Шоу, доценту Колумбийского университета в Колледже стоматологической медицины, даже самая крепкая эмаль может подвергаться износу из-за повторяющегося жевания твердых веществ, таких как лед.
Поведенческие модели и связанные риски
Жевание льда относится к категории привычек, известных как парафункциональные оральные действия, которые включают:
- Скрежетание зубами (бруксизм)
- Кусание губ или щек
- Кусание ногтей
- Сосание пальцев
Эти поведения часто связаны со стрессом, тревогой и эмоциональными факторами, затрагивая до 90% людей с высоким уровнем эмоционального напряжения.
Скрытые проблемы со здоровьем
В некоторых случаях тяга к непитательным веществам, таким как лед (состояние, известное как пагофагия), может указывать на:
1. Железодефицитная анемия:
- Тяга к льду обычно ассоциируется с дефицитом железа, который может вызывать усталость, слабость и другие симптомы.
2. Недостаток питания:
- Другие необычные предпочтения, такие как поедание грязи или бумаги, могут указывать на дефициты, требующие медицинского вмешательства.
Рекомендация:
Если вы часто жуете лед или испытываете необычные тяги, проконсультируйтесь с врачом для исключения скрытых проблем со здоровьем.
Меры профилактики
1. Получите консультацию по здоровью:
Обратитесь к стоматологу или врачу, чтобы обсудить ваши привычки к жеванию и возможные дефициты.
2. Управление стрессом:
Решайте проблемы стресса и тревоги с помощью техник расслабления, консультирования или мероприятий по снижению стресса.
3. Здоровые заменители:
Замените лед на более мягкие, менее повреждающие альтернативы, такие как жевательная резинка без сахара или охлажденные фрукты.
Заключение
Жевание льда может показаться безобидной привычкой, но оно может привести к значительным проблемам с зубами и указывать на более глубокие проблемы со здоровьем, такие как дефицит железа. Если вы или кто-то из ваших знакомых сталкивается с этой привычкой, обратитесь за профессиональной консультацией, чтобы устранить как поведение, так и его возможные причины.
Для получения более подробной информации:
Статьи в этой категории написаны нашей редакцией, чтобы информировать вас о последних новостях здравоохранения и медицинского туризма.
