Тепловой удар в Бангкоке: понимание опасностей в жаркой столице Таиланда

Солнечный удар — это серьезное медицинское неотложное состояние, которое происходит, когда тело перегревается и не может охладиться. Когда температура тела превышает 40°C (104°F), это может привести к смерти или постоянной инвалидности, если не оказать быструю медицинскую помощь. В Бангкоке, где очень жарко и влажно, солнечный удар представляет собой значительную угрозу для здоровья, о которой все должны быть осведомлены.

Почему в Бангкоке так жарко
В Бангкоке особенно жарко по нескольким причинам:
1. Эффект городской джунгли: здания, дороги и бетонные поверхности города поглощают и удерживают тепло, делая Бангкок до 7°C горячее, чем окружающие сельские районы.
2. Очень высокая влажность: влажность в Бангкоке (обычно 70-90%) затрудняет испарение пота, что является естественным процессом охлаждения тела.
3. Высокие температуры: в Бангкоке регулярно наблюдаются температуры выше 35°C (95°F), а в самые жаркие месяцы (март-май) они часто превышают 40°C (104°F).
4. Загрязнение воздуха: загрязнение воздуха в городе может усугублять проблемы со здоровьем, связанные с жарой.

Статистика солнечных ударов в Бангкоке
Последние отчеты о состоянии здоровья показывают:
- Посещения больниц с проблемами, связанными с жарой, увеличиваются на 25-30% в жаркий сезон
- Случаи солнечного удара увеличились на 15% за последние пять лет
- Пожилые люди и работающие на улице составляют около 60% случаев солнечного удара
- Каждое лето в периоды сильной жары происходит несколько смертей

Что вызывает солнечный удар
Солнечный удар может произойти из-за:
1. Длительного пребывания в очень жарких местах
2. Физической активности в жаркую погоду
3. Недостатка питьевой воды
4. Ношения слишком тяжелой одежды
5. Употребления алкоголя, который влияет на способность организма регулировать тепло

Кто наиболее подвержен риску в Бангкоке
Люди, которым следует быть особенно осторожными:
1. Пожилые, особенно те, у кого нет кондиционеров
2. Маленькие дети в школах без надлежащего охлаждения
3. Туристы, непривычные к тропической жаре
4. Работники на улице, такие как уличные торговцы, строители, водители мототакси и дорожные полицейские
5. Люди с заболеваниями, такими как сердечные болезни, гипертония или ожирение
6. Люди, принимающие определенные медикаменты

Признаки солнечного удара
Обратите внимание на такие предупредительные признаки:
- Очень высокая температура тела (выше 40°C/104°F)
- Красная, горячая и сухая кожа (иногда с потоотделением)
- Быстрый пульс
- Быстрое, поверхностное дыхание
- Сильная головная боль
- Тошнота или рвота
- Неспособность мыслить ясно или странное поведение
- Потеря сознания или обморок
- Отсутствие потоотделения, несмотря на жару (в серьезных случаях)

Первая помощь при солнечном ударе в Бангкоке
Если вы заметили признаки солнечного удара у кого-то:
1. Вызовите экстренные службы (1669) или немедленно доставьте пострадавшего в больницу
2. Переместите их в прохладное место (торговые центры, станции BTS или магазины могут помочь)
3. Снимите лишнюю одежду
4. Охладите их, выполняя следующие действия:
- Окунайте их кожу в прохладную воду
- Используйте вентиляторы
- Поместите пакеты со льдом в область подмышек, паха, шеи и спины
5. Дайте им пить воду, если они в сознании
6. Регулярно проверяйте их температуру
7. Если они без сознания, положите их в восстановительную позицию (на бок), чтобы избежать удушения

Лечение в больницах Бангкока
Больницы Бангкока обычно:
- Вводят жидкости через капельницу
- Внимательно контролируют жизненно важные параметры
- Предпринимают меры по снижению температуры тела
- Проверяют и лечат осложнения

Основные больницы, оснащенные для лечения солнечного удара, включают Bumrungrad International Hospital, Bangkok Hospital, Samitivej Hospital, Chulalongkorn Hospital и Siriraj Hospital.

Как предотвратить солнечный удар в Бангкоке
Чтобы оставаться в безопасности в жару Бангкока:
1. Пейте много воды (2-3 литра в день)
2. Оставайтесь в помещениях с 11:00 до 15:00 в самые жаркие часы
3. Носите легкую, свободную одежду
4. Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF
5. Проводите время в кондиционированных местах, таких как торговые центры
6. Избегайте алкоголя и кофеина
7. Дайте своему телу время адаптироваться к жаре, если вы новичок в Бангкоке
8. Находясь на улице, используйте зонты или шляпы
9. Обращайте внимание на предупреждения о жаре от метеорологических служб

Что делает Бангкок для снижения жары
Городские власти предприняли меры для охлаждения населения:
- Создание центров охлаждения в периоды экстремальной жары
- Создание большего количества парков и зеленых зон
- Проведение информационных кампаний для общественности
- Установка систем распыления воды в некоторых районах
- Обеспечение станций с бесплатной питьевой водой

Вывод
Солнечный удар представляет собой серьезную угрозу в жаркую и влажную погоду Бангкока. Понимание рисков и принятие простых мер предосторожности могут помочь вам оставаться в безопасности. Если вы увидите, что у кого-то признаки солнечного удара, немедленно помогите ему и как можно быстрее вызовите медицинскую помощь. Быстрое действие может спасти жизни.
 

Источник:

Библиотека здоровья ArokaGO Солнечный удар