Ученые утверждают, что сочетание диеты и физической активности — лучший способ борьбы с детским абдоминальным ожирением.

Сидней – Группа австралийских исследователей выяснила, что наиболее эффективный способ снижения избытка жира на животе или абдоминального ожирения у детей заключается в сочетании здорового питания и регулярных упражнений. Такой подход оказывается более эффективным, чем использование одного метода отдельно.

Научная команда из Университета Чарльза Стерта и Университета Западного Сиднея проанализировала данные 34 клинических испытаний, в которых участвовало более 8100 детей в возрасте от 5 до 18 лет. Они обнаружили, что использование одной стратегии, такой как контроль диеты, упражнения, добавки или медикаменты, не привело к значительному уменьшению окружности талии.

Наиболее успешный план включал следование средиземноморской или низкожирной диете наряду с до 150 минутами упражнений в неделю в течение 6–9 месяцев. Исследователи отметили, что мировые показатели детского ожирения продолжают расти, и в 2022 году были классифицированы как страдающие ожирением около 94 миллионов девочек и 65 миллионов мальчиков.

Исследователи подчеркнули, что правительствам, школам и медицинским организациям необходимо совместно решать эту проблему. Эти выводы поддерживают глобальные цели по ликвидации недоедания и снижению преждевременной смертности от неинфекционных заболеваний к 2030 году.

Абдоминальное ожирение относится к накоплению жира вокруг живота и внутренних органов, что считается более опасным, чем общее ожирение, так как оно связано с сердечными заболеваниями, диабетом и другими хроническими проблемами со здоровьем.

Источник:

WorldViewThaiNews