癌症：需要警惕的潜在威胁

癌症是全球主要的死亡原因之一，其发病率每年持续上升。根据泰国公共卫生部医疗服务司发布的《国家癌症预防与控制计划（2018-2024）》，癌症是每个国家都面临的重大公共卫生挑战。

 

泰国癌症统计数据

 - 每年诊断出 超过140,000例新发癌症病例

 - 每年因癌症导致的死亡人数超过80,000人

（来源：泰国公共卫生部医疗服务司）

 

 

癌症的成因

超过 90%的 癌症 病例是由外部因素引起的，而不仅仅是遗传。主要风险因素包括：

 - 饮食习惯：食用烤肉、油炸食品、高脂肪食物，或经常性不健康饮食模式

 - 吸烟：增加肺癌、口腔癌及其他癌症风险

 - 饮酒：增加肝癌和食管癌的风险

 - 慢性压力：影响免疫系统

 - 辐射暴露：如紫外线辐射或频繁接受医学放射检查

 - 化学品暴露：来自农药或工业化学品的毒素

 - 感染：乙型和丙型肝炎病毒（肝癌）、人乳头瘤病毒（宫颈癌）

 - 肥胖与缺乏体育锻炼

 - 蔬果摄入不足

 

癌症的7大警示信号

 1. 大小便习惯的改变

 2. 久治不愈的溃疡或伤口

 3. 身体出现异常肿块或肿胀

 4. 吞咽困难

 5. 异常出血或分泌物

 6. 痣或疣的变化

 7. 持续性咳嗽或声音沙哑

 

部分癌症可能无症状

某些类型的癌症在早期阶段可能没有任何症状。癌症筛查是发现早期异常并提高治愈率的最有效方式。

可筛查的癌症类型

 - 乳腺癌（乳腺X线摄影/钼靶检查）

 - 结直肠癌（结肠镜检查）

 - 肺癌（低剂量CT扫描）

 - 宫颈癌（宫颈涂片检查和HPV DNA检测）

 

泰国最常见的五大癌症

1. 肝癌及胆道癌
男性发病率为女性的3倍
风险因素： 乙型、丙型肝炎、饮酒、黄曲霉毒素、食用生食

2. 乳腺癌
多见于40岁及以上女性，男性也可能发生
风险因素： 高脂肪饮食、吸烟、饮酒、缺乏锻炼

3. 肺癌
超过85%的病例由吸烟引起
风险因素： 吸烟、二手烟、空气污染

4. 结直肠癌
发病率高，且为主要死亡原因之一
风险因素： 50岁以上、家族史、慢性肠道炎症

5. 宫颈癌
多见于30-70岁女性
风险因素： HPV感染、过早性生活、吸烟

 

癌症的预防

 - 避免吸烟、饮酒及食用加工食品等高风险行为

 - 均衡饮食，多吃蔬菜、水果和全谷类

 - 定期锻炼

 - 定期健康检查和癌症筛查

 - 接种HPV疫苗和乙型肝炎疫苗

 

 

 

资料来源： Princsuvarnabhumi

**由ArokaGO内容团队翻译与整理