极端高温……关于“心脏”的风险需留意

当外界温度升高时，身体会通过出汗和扩张皮肤血管来散热，结果会使心脏必须更加努力地将血液泵送至身体各个部位，并维持稳定的血压。对于已经患有心脏病或高血压的人来说，这种情况可能会诱发严重症状。

- 脱水：当我们大量出汗时，血液会变得更黏稠，导致心脏需要用更大的力量收缩，并增加血栓形成的风险。

- 异常快速心跳：为了散热，心跳会加快，这可能会使心肌较弱的人发生心力衰竭。

- 血压波动：炎热天气会使血管扩张，血压可能突然下降，导致头晕或晕厥。

如果您在阳光下或炎热环境中出现以下症状，请立即休息并观察症状：

- 胸痛、胸闷，或胸部不适感放射至手臂或颈部。

- 心悸、心律不齐，或异常快速的心跳。

- 呼吸急促、喘气，或即使没有剧烈运动也会感到疲惫。

- 头晕、轻飘感，或感觉自己快要晕倒。

- 保持充足饮水：全天少量多次饮水，以维持血液浓度。

- 避免酒精和咖啡因：因为它们具有利尿作用，会使身体流失更多水分。

- 严格按医嘱服药：尤其是降压药和抗凝药（切勿自行停药）。

- 待在通风良好的地方：如果感觉非常炎热，可用湿布擦拭关节部位，帮助散热。

参考资料：

San Paulo Hospital Hua Hin 极端高温……关于“心脏”需要警惕的危险

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