中暑急救
救命指南！每个人都必须知道的“中暑”急救措施
中暑不仅仅是一般性的头晕，而是人体体温调节系统失常的紧急情况。如果救助不及时，可能影响大脑、心脏和肾脏，甚至导致死亡。San Paolo Huahin Hospital 建议在遇到“体温异常升高但不出汗、意识混乱或失去意识”的患者时，采取以下 5 个步骤：
中暑患者的救命步骤
- 立即移至阴凉处：将患者从阳光直射处转移到通风良好的区域或有空调的房间（如有）。
- 拨打热线：立即联系 032-532-576（San Paolo Huahin Hospital）呼叫救护车，以获得快速医疗救助。
- 适当摆放体位：让患者平躺，并抬高双脚（可用枕头或其他物品支撑），以改善脑部血流。
- 尽快降温：
- 松开衣物。
- 用浸有凉水或室温水（不要用冰水）的布擦拭身体。
- 在“关节、腹股沟、腋窝和颈部”等有主要血管的部位敷上凉布，有助于更快降低体温。
- 如果有风扇，打开风扇以帮助水分蒸发并散热。
- 饮水：
- 如果仍有意识：少量、多次慢慢喝白水。
- 如果失去意识：绝对不要往口中倒水，因为这会导致呛入肺部，造成严重危险。
需注意的区别：“热衰竭”与“中暑”
热衰竭：大量出汗、皮肤凉湿、头痛、恶心（立即休息并补水）。
中暑：体温极高（超过 40°C）、皮肤干燥发红、不出汗、意识混乱、抽搐或失去意识（被视为最高级别急症！）。
参考资料：
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