冻结肩：它是什么以及如何治疗？

肩周炎是一种导致肩关节疼痛和活动受限的疾病。它通常由于肩关节囊的炎症引起，导致疤痕组织形成并使关节活动度降低。

 

什么是肩关节囊？

肩关节囊是一层包绕肩关节的薄组织层。它在保护和支持肩部运动中起着至关重要的作用。

这层关节囊由富有弹性的结缔组织组成，使得肩关节可以自由地向多个方向运动。

 

肩关节囊的特点

      ๐  包绕着肱骨（上臂骨）和盂（肩胛骨关节盂）

      ๐  含有稳定关节的韧带和结缔组织

      ๐  随着运动可扩张和收缩，使得手臂能够上举、旋转和伸展

 

肩关节囊的功能

      ๐  保护：保护肩关节免受损伤

      ๐  活动：允许各个方向的运动（上举、向前/向后旋转）

      ๐  稳定：在保持柔韧性的同时维持关节的力量和稳定性

当肩关节囊发生炎症时，会导致活动受限和僵硬——这种情况被称为肩周炎。

 

 

 

 

肩周炎的分期

1. 冻结期

特点：
炎症开始，疼痛逐渐加重

症状：

      ๐  肩部疼痛逐渐加重

      ๐  肩部活动受限

      ๐  夜间疼痛加剧，影响睡眠

      ๐  活动僵硬不断进展

持续时间： 6周到9个月

 

2. 冻结阶段

特点：
疼痛减轻，但僵硬加重

症状：

      ๐  疼痛减轻

      ๐  肩部活动明显受限

      ๐  日常活动困难

持续时间： 4到12个月

 

3. 解冻期

特点：
活动度逐渐恢复

症状：

      ๐  疼痛明显减轻

      ๐  活动度逐步改善

      ๐  能够恢复日常活动

持续时间： 6个月到2年

 

Kloss健康诊所肩周炎治疗方法

1. 物理治疗

由资深物理治疗师评估和纠正身体失衡，进行专业治疗

2. 活细胞疗法

细胞层面刺激技术，减少炎症和疼痛，同时放松紧张肌肉并提高功能

3. 软骨组织工程

先进再生治疗，促进软骨和胶原蛋白的生成，促进组织修复

4. 营养与生活方式疗法

为营养、运动和日常习惯提供指导，帮助减少复发和改善长期效果

 

什么时候应该看医生？

如果您出现以下情况：

      ๐  长期肩部疼痛

      ๐  肩部活动受限

应当请专业医疗人员进行正确诊断及治疗方案制定。

 

 

来源：Kloss健康诊所

**由ArokaGO内容团队翻译整理