荨麻疹（Urticaria）：病因、治疗与自我护理建议
荨麻疹（风团）
什么是风团（荨麻疹）？
风团是一种皮肤疾病，其特征为隆起、红色、无鳞屑的不同大小的风团，伴有瘙痒，可出现在身体任何部位。它们通常突然出现，并在24小时内自行消退，通常不留痕迹，但新的风团可能反复出现。若发作持续时间少于6周，则为急性荨麻疹；若持续超过6周，则为慢性荨麻疹。
荨麻疹的原因是什么？
• 食物，例如海鲜、某些坚果、防腐剂、人工色素
• 药物过敏，例如抗生素、止痛药
• 昆虫毒液过敏，例如蚂蚁、蜜蜂、黄蜂
• 接触性过敏原，例如乳胶、动物皮屑
• 感染——病毒、细菌、真菌或寄生虫——都可能诱发荨麻疹
• 内分泌疾病，例如甲状腺疾病
• 物理因素——对热、冷、压力、阳光或运动的异常反应 • 某些癌症，例如淋巴瘤
• 自身免疫机制
• 特发性（原因不明）——许多患者无法确定诱因
荨麻疹如何治疗？
• 尽可能识别并避免诱因
• 使用抗组胺药；有短效和长效选择。有些患者对单一药物有反应，而另一些则需要在医疗指导下联合治疗。
• 如果症状严重且对抗组胺药无反应，医生可能会考虑使用其他药物来抑制皮肤中炎症介质的释放。
对于能够识别并去除诱因的急性荨麻疹患者，通常可在使用抗组胺药后1-2周内改善。当未找到病因或无法消除诱因时，该病可能转为慢性。
如果您患有荨麻疹，应如何自我护理？
• 避免已知诱因
• 随身携带抗组胺药，并在症状开始时及时使用
• 避免搔抓，以降低皮肤感染风险
• 严格按照医嘱服药；留意副作用，如出现请告知医生
• 若严重荨麻疹伴有胸闷、呼吸困难、腹痛、面部或眼睑肿胀，请立即就医
参考：
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