如何治疗撕裂的肩部肌腱

肩袖肌腱撕裂是老年人和运动员常见的问题，可能严重影响日常功能。这种情况会给日常生活带来极大困难。因此，如果您出现肩部疼痛，如卧床时疼痛或持续几天的疼痛，务必及时就医进行诊断和治疗。本文将探讨肩袖肌腱撕裂的原因、症状及治疗方法，帮助患者恢复力量，重返正常健康生活。

 

肩袖肌腱撕裂的原因有哪些？

     肩袖肌腱撕裂（Rotator Cuff Tear）可能由于多种原因引起，包括肌腱退化、意外事故或其他相关因素。该疾病会导致肩部疼痛或不适，影响手臂或肩部的正常活动。要了解其症状和治疗方法，首先需要认识到其潜在的病因，包括：

 

 

肩袖肌腱的退行性改变

     老年人由于肩袖肌腱随年龄退化，特别容易患上各种健康问题，包括肩袖肌腱撕裂。这通常伴随着其他因素，例如肩关节周围钙盐沉积。这些沉积物会摩擦肩袖肌腱，导致其磨损和最终撕裂。

     此外，一些会削弱身体组织的行为，如吸烟，也会加速肩袖肌腱的退化过程，使其更容易发生撕裂。最终可能发展为肩袖肌腱撕裂。

 

肩袖肌腱的剧烈及长期使用

除老年人外，运动员或经常参与激烈体育活动的人群也属于肩袖肌腱撕裂的高危人群。例如，网球或羽毛球运动员在击球时依赖肩部发力，更容易出现肩袖肌腱的快速退化。重复使用会随着时间推移导致肌腱磨损，最终造成肩袖肌腱撕裂。

 

严重损伤

日常生活或运动中的事故，尤其是在摔倒时手臂伸直试图支撑身体，或肩部猛烈撞击硬物，可能导致肩袖肌腱炎症。例如，足球守门员或跌倒在地时都会导致肩部损伤。如果这些损伤长期未得到治疗，可能会发展为肩袖肌腱撕裂。此外，身体尚处于发育阶段的儿童，发生意外也可能成为导致此类损伤的因素之一。

 

 

肩袖肌腱撕裂的症状

了解导致肩袖肌腱撕裂的原因后，识别其症状也很重要，以便及时寻求治疗。通常，肩袖肌腱撕裂患者会出现以下症状：

 - 肩部疼痛，特别是在夜间侧卧于患侧时加重。疼痛也可能放射至颈部、肩胛骨或手臂沿线。

 - 肩部僵硬，导致肩部活动受限。

 - 举臂或伸臂时疼痛，并有“关节卡住”的感觉。

 - 肌肉无力，抬举或搬动物品有困难。

 - 肩部紧绷，活动受限，肩关节难以自如运动。

需要注意的是，肩袖肌腱撕裂导致的疼痛程度因人而异，疼痛的剧烈程度并不一定反映肌腱撕裂的严重性。例如，有的人即使只有轻度撕裂也会疼痛难忍，另一些人则即使肌腱损伤较重却几乎无明显疼痛。

 

肩袖肌腱撕裂痛与运动后肌肉酸痛：有何不同

运动或体力活动增加后，许多人会感到肌肉酸痛或疲劳，这种疼痛被称为延迟性肌肉酸痛（DOMS, Delayed Onset Muscle Soreness），是由于锻炼时肌肉组织受损后出现的炎症反应。通常，这种酸痛会在3-4天内自行缓解。

但如果疼痛持续超过这一时期且没有好转，可能提示有更深层的问题。例如，若出现卧床时的肩部疼痛，并伴有颈部、肩胛骨或手臂放射痛，这可能提示肩袖肌腱撕裂。此时应及时就医，以便通过专业诊断判断是否为肩袖肌腱撕裂。

 

 

来源 : KDMS 医院

**由 ArokaGO 内容团队翻译与整理

 

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