网球肘：不仅影响运动员的肘部疼痛

虽然这种疾病的名字听起来像是网球选手特有的，但事实是即使从未拿过网球拍的人也可能会患上。

网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎（Lateral Epicondylitis），是一种发生在肘部外侧肌腱的炎症性疾病。其原因在于手臂、手腕或肘部的长时间重复使用，如在电脑上打字、使用智能手机、搬举重物，甚至日常家务活动也可导致该病。

 

哪些人群易患网球肘？

     🔹 上班族 —— 频繁使用电脑、重复打字、长期使用鼠标
     🔹 经常做重体力家务的人 —— 擦地、拧衣服、搬运重物或重复手腕动作
     🔹 手工劳动者及手部密集型职业 —— 木匠、建筑工人、水管工、美容师、按摩治疗师
     🔹 频繁使用手臂的运动员 —— 网球、羽毛球、乒乓球、高尔夫、举重
     🔹 父母或照护者 —— 经常因照看孩子而重复用臂力量托抱
     🔹 艺术家与音乐家 —— 鼓手、小提琴手以及其他需持续使用手臂与手腕的人

 

网球肘的警示信号

     🔸 肘部外侧疼痛，在抓握、提物或手臂完全伸展时尤为明显
     🔸 疼痛可向前臂或手背放射，伴有紧绷或隐痛感
     🔸 重复手部或手臂活动时出现疼痛，如打字、用鼠标、开罐子或搬运重物时
     🔸 手臂力量下降 —— 难以有力抓握物品，或长时间使用后出现手部疲劳
     🔸 休息后症状仍无改善 —— 若疼痛持续超过1-2周，建议专业评估

自我快速检查：
如果出现上述两项及以上症状，您可能已处于网球肘风险中。及早康复非常关键 —— 切勿等到病情慢性化才就诊，愈合会变慢且复发风险更高。

 

常见治疗方法——但真的足够吗？

许多患者初期会尝试按摩、类固醇注射、针灸或止痛药。
然而，这些方法可能无法解决炎症的根本原因，容易导致症状反复或慢性发作。

 

Kloss Wellness Clinic 如何治疗网球肘？

在Kloss Wellness Clinic，网球肘的治疗采用IPM精准疼痛管理方案（Integrated Pain Management）——这是一个针对性、安全且全面的康复治疗流程，旨在减少疼痛并修复受炎症影响的肘部肌腱。

方案包括：
医学评估 → 物理治疗 → 再生注射疗法 → 肌肉康复 → 营养与运动指导

 

我们的专业治疗方案

1. 全面结构评估（生理疗法）
对肘部周围的肌肉、关节及神经进行详细评估。找出引发慢性炎症的疼痛点及重复动作习惯，从而制定个性化治疗方案，而非千篇一律。

2. 细胞层级炎症控制（活性细胞治疗）
运用先进物理治疗技术激活身体自愈机制，减少炎症、水肿和僵硬，同时由内而外加速康复进程。

3. 软骨与组织工程
针对性注入再生因子，有助于减少炎症并促进因过度使用或损伤所致的组织修复。

4. 动作矫正与人体工学训练
医疗团队指导正确拉伸技巧及日常生活中正确的手臂使用方式，以防复发。可持续的康复首先要解决根本原因，而不仅仅是缓解症状。

 

为什么选择 Kloss Wellness Clinic？

   - 整合全科康复治疗方案
   - 无药物、无手术
   - 由医生、物理治疗师及多专业团队共同照护

 

如果您的症状在反复按摩或注射后仍无改善，
请让您的身体以正确的方式获得康复机会。

📞 Kloss Wellness Clinic 免费咨询
为您提供个性化评估和康复方案。

 

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来源： www.klosswellnessclinic.com

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