40%的澳大利亚儿童存在睡眠问题；家长对青少年睡眠需求存在误解

悉尼，(新华社) – 由澳大利亚墨尔本皇家儿童医院研究人员开展的一项调查发现，近一半年龄在5至17岁的澳大利亚儿童面临睡眠问题。研究显示，有42%的儿童晚上入睡困难或在夜间醒来，而21%的儿童睡眠不足。

报告指出，5至12岁的儿童中有45%以及13至17岁的青少年中有37%存在与睡眠相关的问题。此外，44%的澳大利亚青少年在睡前一小时内使用电子设备，并且47%的家长认为使用这些设备有助于孩子放松。

研究强调了睡眠问题在澳大利亚学龄儿童和青少年中的普遍性。

此外，报告揭示了近一半受访家长对睡眠存在误解，认为青少年睡得太多是有害的。40%的家长还错误地认为青少年需要的睡眠时间比小孩子少，而一半的家长认为，周末的睡眠可以弥补工作日睡眠的不足。

研究建议应该提供更多关于睡眠卫生的教育，这可以使家长和孩子受益，并促进更健康的睡眠习惯，提高整体健康水平。

来源
新华社泰国新闻