医生揭示女性中最致命的两种癌症及其预防方法

2025年6月26日，一位公共卫生专业人员在Facebook上分享了一则帖子，强调了一个关于女性中常见的两种癌症的警告——这两种癌症都是可以预防的。

目前，癌症患者的数量持续上升，尤其是在年轻人中。在女性中，最常见的两种癌症是：

这种癌症主要由人乳头瘤病毒（HPV）引起，其中16和18型是最高风险的。该病毒可以通过多种接触方式传播，包括性活动、共用性玩具，甚至是公共厕所设施。

预防宫颈癌主要有两种方法：

- 接种疫苗： 如今，九价HPV疫苗可以预防高达95%的宫颈癌病例。建议9岁及以上人群接种，不分性别，因为它也有助于预防其他类型的癌症。

- 宫颈癌筛查： 筛查变得更加容易且可以在家进行。它快速、无痛，仅需约5分钟。建议25岁及以上的女性进行筛查。25岁以下性活跃的女性应在首次性行为后3年进行筛查。

乳腺癌没有明确的病因，但已确定了一些风险因素——有些是可以避免的，有些是不可避免的。

不可避免的风险因素：

- 乳腺癌或卵巢癌的家族史

- 性别

- 年龄增长

可避免的风险因素：

- 吸烟和饮酒

- 肥胖

- 长期服用避孕药导致长期激素摄入

- 生育少或不生育

为了降低乳腺癌风险，美国癌症协会建议：

- 保持健康体重

- 锻炼并保持身体活跃

- 减少或避免饮酒

- 母乳喂养

定期筛查也很重要。从20岁开始，女性应开始自检。从35岁起，建议使用超声波和乳房X光进行临床筛查——不要等到出现症状。

这两种癌症都有可预防的风险。虽然可能不是完全可以避免的，但降低风险要比不采取任何预防措施要好得多。

来源：

泰国健康