医生警告：大脑动脉被脂肪斑块堵塞的5个警示信号 若不治疗，瘫痪和中风风险增加

早晨醒来时头晕或持续感到后脑勺疼痛不应被轻视。这些症状可能不仅仅是因为睡眠不足，而可能提示脂质斑块逐渐阻塞脑部血管，导致大脑供氧减少。专家建议通过调整生活方式恢复头脑清晰，并分享控制低密度脂蛋白胆固醇（LDL胆固醇）的关键方法，这对40岁及以上人群尤为重要。

1月26日，玛哈拉 Nakhon Ratchasima 医院副院长、知名健康专栏“Mor Jed”拥有者 Jesada Boonyawongviroj 医生发文警告，许多人认为动脉阻塞只影响心脏，实际上脂质沉积同样可悄无声息地阻塞脑部供血动脉，不出现明显症状，直到患者突然发生瘫痪或脑卒中。

Jesada 医生表示：“这些预警症状是身体在提醒我们，大脑的血液循环已经开始出现障碍。”

脑动脉脂质斑块的5个预警信号

1. 无明显诱因的频繁头晕或眩晕
这种头晕并非因低血压或体位突然改变所致，而是反复出现的眩晕、头昏或意识模糊，特别是在醒来或变换姿势时。其原因可能是脂质斑块导致脑动脉变窄，造成暂时性供氧不足。许多人误以为只是疲劳或休息不够。

2. 与普通头痛不同的持续性钝痛
为全头或后脑部持续性沉重、压迫感，往往在傍晚或夜间加重。这种头痛并非偏头痛式的锐痛，而是因脑血流障碍及动脉硬化造成的慢性不适。常见于高血压和高胆固醇患者。

3. 暂时性视力模糊、复视或视物扭曲
突然出现的视力不清、复视或短暂的黑影，自行恢复，可能是脑部视觉中枢供血减少所致。这种现象称为短暂性脑缺血发作（TIA，俗称“小中风”），是极其重要的预警信号，可能预示即将发生完全性脑卒中。

4. 单侧身体间歇性麻木或无力
面部、手、脚或肢体单侧出现麻木、握物困难或短暂失衡，数分钟或数小时内自行缓解。这些典型症状表明因脂质斑块引起动脉狭窄导致的大脑暂时性缺血，是脑卒中的早期预警信号。

5. 记忆力下降、注意力减退及异常脑力疲劳
若未到老年就出现记忆力衰退、注意力差、精神易疲倦，可能是大脑长期供血不足导致。大脑细胞功能受损是高胆固醇、高血压及动脉长期狭窄人群的常见表现。

如何降低脂质斑块影响大脑的风险

- 严格控制低密度脂蛋白（LDL）胆固醇和甘油三酯，而不仅仅是体重

- 减少精制碳水化合物、糖、油炸食物和加工食品的摄入

- 增加健康脂肪，如Omega-3、鱼类、橄榄油、牛油果和坚果类

- 每餐后步行，促进血液循环

- 保持充足饮水，降低血液黏稠度

- 保证充足睡眠并管理压力

- 定期进行心血管与血管健康筛查，尤其是40岁以后

Jesada 医生强调，动脉斑块并不只停留在心脏，它可以悄悄累积到大脑。很多预警症状反复出现又容易被忽视，实际上这是中风发生前最早的信号。及早警觉、及时改变生活方式及定期健康检查，可显著降低瘫痪、中风及血管性认知障碍的风险。

他总结道：“大脑健康不会一夜之间崩溃，它是多年忽视脂肪逐步堆积导致的后果。”

 

来源：卫生部门