
中暑是一种严重的医疗紧急情况,发生在身体过热无法降温时。当体温升高到 40°C(104°F)以上时,如果不及时治疗,可能导致死亡或永久性残疾。在炎热潮湿的曼谷,中暑是一个重大的健康风险,每个人都应该对此有所警惕。
中暑是一种严重的医疗紧急情况,发生在身体过热且无法降温时。当体温升高到40°C(104°F)以上时,如果不及时处理,可能导致死亡或永久性残疾。在曼谷,由于天气极其炎热且潮湿,中暑是一项重要的健康风险,每个人都应当意识到这一点。
为什么曼谷如此炎热
曼谷特别炎热的原因有几个:
1. 混凝土丛林效应:城市的建筑物、道路和混凝土表面吸收并积蓄热量,使得曼谷的温度比郊区高出可能达7°C。
2. 极高的湿度:曼谷的湿度通常在70-90%,这使得汗水难以蒸发,而这本是人体自然降温的一种方式。
3. 高温:曼谷的温度经常超过35°C(95°F),其中最热的月份(3月至5月)常常超过40°C(104°F)。
4. 空气污染:城市的空气污染可能加剧与热相关的健康问题。
曼谷中暑的数字
最近的健康报告显示:
- 在热季,因热相关问题就诊医院的人数增加25-30%
- 中暑病例在过去五年中增加了15%
- 老年人和户外工作者约占中暑病例的60%
- 每年极端热浪期间发生多起死亡
中暑的原因
中暑可能由以下因素引起:
1. 在极热的地方待太久
2. 在炎热天气下的体力活动
3. 饮水不足
4. 穿太多或厚重的衣物
5. 饮酒,它会影响身体处理热量的方式
在曼谷谁最容易中暑
需要格外小心的人包括:
1. 老年人,特别是没有空调的老年人
2. 在没有适当降温设施的学校中上学的儿童
3. 不习惯热带气候的游客
4. 户外工作者,如街头小贩、建筑工人、摩托车出租车司机和交通警察
5. 患有心脏病、高血压或肥胖的健康状况不佳的人
6. 服用某些药物的人
中暑的警示信号
请注意以下警示信号:
- 极高的体温(超过40°C/104°F)
- 皮肤变红、发热、干燥(有时伴有出汗)
- 心跳加快
- 呼吸急促、浅快
- 严重的头痛
- 感到不适或呕吐
- 意识混乱或行为异常
- 晕厥或失去意识
- 在炎热情况下不出汗(严重情况下)
曼谷中暑的急救措施
如果有人表现出中暑的症状:
1. 致电急救服务(1669)或立即送往医院
2. 将其移到阴凉的地方(购物中心、BTS车站或便利店可以帮助)
3. 脱掉多余的衣物
4. 通过以下方式给他们降温:
- 用凉水浸湿皮肤
- 使用风扇
- 在腋下、腹股沟、颈部和背部放置冰袋
5. 如果他们意识清醒,给他们水喝
6. 定期检查他们的体温
7. 如果失去意识,把他们放在恢复姿势(侧卧)以防止窒息
曼谷的医院治疗
曼谷的医院通常会:
- 通过静脉注射补液
- 密切监控生命体征
- 采取措施降低体温
- 检查并治疗并发症
配备治疗中暑设施的重要医院包括:康民国际医院、曼谷医院、三美泰医院、朱拉隆功医院和诗里拉吉医院。
如何在曼谷预防中暑
为了在曼谷的酷暑中保持安全:
1. 多喝水(每天2-3升)
2. 在最热的时间段(上午11点至下午3点)时尽量呆在室内
3. 穿轻便、宽松的衣物
4. 使用高SPF的防晒霜
5. 在有空调的地方待如购物中心
6. 避免饮酒和咖啡因
7. 若刚到曼谷,让身体有时间适应炎热
8. 在户外使用雨伞或戴帽子
9. 注意气象服务的高温预警
曼谷应对炎热的措施
市政府已采取措施帮助人们保持凉爽:
- 在极端高温时设立降温中心
- 创造更多的公园和绿地
- 开展公共意识活动
- 在某些地区安装喷雾系统
- 提供免费的饮水站
结论
在曼谷的炎热潮湿天气中,中暑是一种严重的危险。了解风险并采取简单预防措施可以保障安全。如果看到有人表现出中暑的症状,立即提供帮助并尽快寻求医疗援助。迅速行动可以挽救生命。
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