拉加维提医院强调糖替代品日益重要的作用

泰国卫生部医疗服务司副司长Natthapong Wongwiwat博士解释说，代糖可以是含热量或不含热量的，适合糖尿病患者及那些希望管理健康和体重的人群。虽然市场上有许多产品可供选择，但由于潜在的健康影响，这些产品应限量食用。消费者被建议仔细研究产品标签，如果患有糖尿病，应咨询医生。

Rajavithi医院院长Jinda Rojanamethin博士详细说明了两种类型的代糖：

1. 能量型甜味剂：
- 糖类甜味剂：存在于牛奶、糖和水果中（如葡萄糖、蔗糖、果糖）。
- 糖醇类甜味剂：存在于植物、蔬菜、水果中，并从甘蔗和木薯中提取（如木糖醇、山梨糖醇）。

2. 非热量型甜味剂：
- 合成甜味剂：如阿斯巴甜，与普通糖接近。
- 天然甜味剂：如甜菊、罗汉果提取物，不含热量。

Rajavithi医院外科重症监护单位负责人Pattavut Chuntupama博士处理了一些常见的误解，澄清代糖在适量使用时不会导致癌症或糖尿病，甚至有助于肠道中有益菌的生长。他建议使用像罗汉果这样的天然甜味剂，因为它的副作用较低。

糖和代糖都有其优劣，适度使用是保持健康的关键。