研究发现：肌少肥胖使2型糖尿病风险增加超过3.5倍

澳大利亚悉尼 —— 科廷大学主导的一项新研究发现，同时存在体内脂肪过多和肌肉量减少、即称为肌少性肥胖的人群，发生2型糖尿病的风险显著更高，凸显了除体重之外肌肉健康的重要作用。

这项发表在《Diabetes Care》期刊上的研究分析了近48万名成年人14年来的健康数据。所有参与者在研究开始时均未患有糖尿病。

研究人员发现，与体成分正常的人相比，肌少性肥胖者患2型糖尿病的可能性高出3.5倍以上。与单纯肥胖者相比，其风险也高出19%；与仅有低肌肉量者相比，风险高出91%。

在10年的随访期内，近15%的肌少性肥胖参与者发展为2型糖尿病；相比之下，单纯肥胖者约为11%，而既无肥胖也无低肌肉量者仅约3%。

该研究的第一作者表示，尽管长期以来体重过高一直被认为是2型糖尿病的主要危险因素，但研究结果表明，肌肉健康同样是代谢健康的重要决定因素。

研究人员指出，肌少性肥胖与糖尿病风险之间的关联在女性和60岁以下成年人中尤为明显。

这些发现挑战了“仅由体重决定糖尿病风险”的传统观点，并提示保持肌肉量应被视为糖尿病预防策略的重要组成部分。

研究团队强调，规律的身体活动和力量训练有助于维持健康的肌肉量、改善血糖调节并降低胰岛素抵抗，这些都是预防2型糖尿病的关键因素。

该研究凸显了在旨在降低全球糖尿病负担的公共卫生策略中纳入肌肉健康评估的重要性日益增加。