打破失眠的恶性循环。我们的失眠评估项目通过分析您体内的激素平衡来评估睡眠效率。如果您正受睡眠质量差或慢性疲劳困扰，检测您的皮质醇和 DHEA 水平将有助于更清晰地了解您的生物钟（昼夜节律），从而制定可持续且高质量的休息计划。

失眠评估项目包括以下检测：

针对男性：
- - 皮质醇（应激激素）
- - DHEA-S（抗应激激素）
- - 睾酮（男性性激素）
- - 生长激素（修复与再生激素）
针对女性：
- - 皮质醇（应激激素）
- - DHEA-S（抗应激激素）
- - 雌二醇（E2）（女性性激素）
- - 生长激素（修复与再生激素）

检测前准备

1. 需要禁食：检测前至少 8–12 小时内不要摄入任何食物或饮料（可少量饮水）。
2. 早晨采血：血样必须在早晨采集，最好在 07:30 至 09:00 之间。
3. 禁止饮酒：检测前至少 24 小时内避免饮用含酒精饮料。
4. 避免剧烈运动：检测前至少 24 小时内避免剧烈体力活动。
5. 药物和补充剂：避免常规药物和膳食补充剂。如果您正在服用助眠药物或促进睡眠的补充剂，请告知工作人员；如有可能，请至少提前 24 小时停用。
6. 保证充足休息：确保您至少有 6–8 小时的充足睡眠。
7. 穿着合适：请选择便于采血的衣物。