مقالات بقلم Qinglong Clinic
رؤى الخبراء حول السياحة العلاجية والعلاجات الصحية والعافية من متخصصي الرعاية الصحية المعتمدين.
ما هو الصداع النصفي؟
الصداع النصفي هو أكثر من مجرد صداع شائع. إنه حالة عصبية مزمنة يمكن أن تعوق الحياة اليومية بشكل كبير.
اعتنِ بصحتك مع الشاي الصيني
في الصين، تطورت ثقافة الشاي بشكل كبير خلال سلالة سونغ (960–1279 م). بدأ تجار الشاي في نقع الشاي الأخضر في زهور الياسمين، مما أدى إلى إنشاء شاي الياسمين الشهير الذي لا يزال يحظى بشعبية حتى اليوم.
الأرق: خطر صحي خفي لا يجب تجاهله
الأرق هو حالة شائعة يمكن أن تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار. غالبًا ما يواجه المرضى صعوبة في النوم رغم توفر الوقت والفرصة الكافية للراحة. يحتاج الكثير منهم من 30 دقيقة إلى أكثر من ساعة حتى يغفوا، ويعانون من نوم خفيف أو غير مستقر، ويختبرون أحلامًا متكررة، أو يستيقظون أثناء الليل ويجدون صعوبة في العودة إلى النوم.
الأرق
الأرق هو حالة شائعة يمكن أن تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار. غالباً ما يعاني المرضى من صعوبة في النوم رغم توفر الفرصة الكافية للراحة. قد يستغرق الأمر وقتاً أطول من المعتاد للخلود إلى النوم (حوالي 30-60 دقيقة)، وقد يكون النوم سطحياً، مع أحلام متكررة أو الاستيقاظ المفاجئ أثناء الليل، مما يجعل العودة إلى النوم أمراً صعباً.
القصة وراء شاي الأزهار
عادةً، أدرك البشر منذ وقت طويل أهمية الزهور واستخدموها لأغراض متنوعة، مثل تحضير الأدوية وصناعة العطور. وتعود أقدم السجلات التاريخية المتعلقة باستخدام مستخلصات الزهور إلى بلاد فارس خلال الإمبراطورية الساسانية (224–651 ميلادية).
انتفاخ البطن، لا تتركه
أسباب الانتفاخ في الطب الصيني التقليدي، يُعتبر الانتفاخ علامة على عدم توازن في الجسم. يمكن تصنيف أسباب الانتفاخ إلى عدة مجموعات، منها