الاكتئاب عند الأطفال خطر صامت يحتاج الآباء إلى معرفته
في الوقت الحاضر، لم يعد الاكتئاب مشكلة تقتصر على البالغين فقط. على الرغم من أن كثيرين يظنون أن الأطفال ليس لديهم ما يضغطهم أو يقلقهم، وأنهم يبدون سعداء ومشرقين من الخارج، إلا أنهم من الداخل قد يعانون من مشاعر الحزن، أو الوحدة، أو الفراغ. أسباب الاكتئاب لدى الأطفال تعود إلى عدة عوامل مثل المشكلات الأسرية، الضغط الأكاديمي، أو التنمر، والتي إذا لم تُعالَج بشكل صحيح قد تؤثر على نمو الطفل وجودة حياته على المدى البعيد.
لماذا يعاني الأطفال من الاكتئاب؟
هناك العديد من العوامل التي تجعل الأطفال يعانون من الاكتئاب، سواء كانت عوامل داخلية أو خارجية تؤثر عليهم، ومنها:
- عندما تكون النواقل العصبية غير متوازنة، فقد تؤثر على المزاج، مشاعرنا وسلوكنا.
- الوراثة. إذا كان هناك شخص في العائلة لديه تاريخ سابق من الاكتئاب، فإن احتمالية إصابة الأطفال بالاكتئاب تزداد.
- المشاكل العائلية، التربية غير السليمة، الشجار، الطلاق، الإساءة الجسدية، أو فقدان شخص محبوب.
- المشكلات في المدرسة، التنمر، تدني الدرجات الدراسية أو تعرض الطفل للضغط من الأهل من أجل الدراسة.
- المشكلات الاجتماعية، قلة الأصدقاء، أو عدم تقبله في المجتمع.
- بعض الأدوية مثل الستيرويدات، أدوية خفض ضغط الدم، وحتى المواد المخدرة المختلفة قد تؤدي إلى الاكتئاب.
- بعض الأمراض مثل داء السكري، أمراض الغدة الدرقية، الأمراض المناعية الذاتية، والتي قد تسبب أعراض الاكتئاب.
ملاحظة أعراض الاكتئاب لدى الأطفال
- الأعراض الجسدية تشمل الصداع، آلام البطن المزمنة، كثرة الأمراض، فقدان الوزن، الأرق أو كثرة النوم.
- الأعراض الانفعالية تشمل الشعور بالحزن، الملل، الانفعال، أو البكاء بسهولة.
- أعراض التفكير تشمل الشعور بخيبة الأمل، عدم القيمة، لوم الذات، وأفكار انتحارية.
- الأعراض السلوكية تشمل قلة أو كثرة تناول الطعام، عدم الرغبة في القيام بالأنشطة التي كان يحبها سابقاً، فقدان الاهتمام بالدراسة، الكسل، عدم الحماسة، والسلوك العدواني أو المتعارض.
كيفية التعامل مع الاكتئاب عند الأطفال
- القبول والفهم. الأمر المهم أولاً هو الاعتراف بأن طفلك يواجه مشاكل في الصحة النفسية ومحاولة فهم مشاعره. لا تلوم أو تحكم على طفلك.
- استشارة المختصين، تحدث إلى طبيب نفسي للأطفال أو أخصائي علم النفس من أجل النصيحة والعلاج المناسب.
- إيجاد أجواء آمنة، اصنع جو أسري دافئ ليشعر الطفل بالأمان والقدرة على الحديث عن أي شيء.
- التواصل المفتوح والتحدث مع طفلك بانتظام، والاستماع بانتباه لمشاعر طفلك.
- القيام بأنشطة مع طفلك، ادع طفلك للقيام بأنشطة يحبها مثل ممارسة الرياضة، العزف على الموسيقى، أو القيام بأنشطة عائلية لمساعدته على الشعور بمزيد من الاسترخاء والراحة.
- رعاية الصحة الجسدية لطفلك، ساعده على الحصول على قسط كافٍ من النوم، تناول طعام صحي، وممارسة الرياضة بانتظام.
- مراقبة سلوك طفلك عن كثب، لأن الاكتئاب عند الأطفال قد لا يظهر بشكل واضح كما هو الحال مع البالغين، ولكن هناك علامات يمكن للأهل ملاحظتها لفهم أطفالهم ومساعدتهم في الوقت المناسب.
علاج الاكتئاب عند الأطفال
يعد علاج الاكتئاب عند الأطفال أمراً مهماً يجب أن يتم تحت إشراف دقيق ومناسب، لأن تركه دون علاج قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية على صحة الطفل، ويعتمد ذلك على شدة الأعراض والعوامل الأخرى ذات الصلة.
- تناول مضادات الاكتئاب. في حالات الاكتئاب الشديد، قد يتم إعطاء مضادات الاكتئاب للمساعدة في توازن المواد الكيميائية في المخ، ما يحسن من أعراض الاكتئاب.
- العلاج النفسي، بما في ذلك العلاج السلوكي، يساعد الأطفال على تعلّم كيفية التفكير والتعامل مع المشاعر بشكل مناسب، بالإضافة إلى العلاج باللعب الذي يستخدم اللعب كوسيلة للتواصل والتعبير عن المشاعر.
المصدر: مستشفى ثونبوري بامرونغ موانغ
كاتب مستقل
مشاركة هذه المقالة
المزيد من المقالات
اكتشف المزيد من الأفكار حول الرعاية الصحية والسياحة العلاجية.
ماذا يجب على مرضى السكري تجنب تناوله؟
بالنسبة لمرضى السكري، فإن نظامهم الغذائي لا يختلف بشكل خاص عن نظام السكان بشكل عام. يمكن للأشخاص المصابين بالسكري أن يتناولوا الطعام بشكل طبيعي، لكن يجب عليهم القيام بذلك بكميات مناسبة وتوخي الحذر في اختيار الأطعمة عالية الجودة مع التحكم في أحجام الحصص. يجب أن يكون المدخول الغذائي مناسبًا للفرد لتجنب دخول كميات زائدة من السكر إلى الجسم.
لماذا يزداد سرطان القولون والمستقيم بين الشباب؟
لماذا يزداد سرطان القولون والمستقيم بين الأشخاص الأصغر سناً؟ عادات يومية بسيطة تزيد بهدوء من الخطورة في السنوات الأخيرة، لوحظت ظاهرة واضحة وهي أن متوسط عمر مرضى سرطان القولون والمستقيم ينخفض تدريجياً. يتم الآن اكتشاف العديد من الحالات لدى أشخاص في أواخر العشرينات إلى أوائل الثلاثينات من العمر، حتى بين أولئك الذين ليس لديهم تاريخ عائلي لسرطان القولون والمستقيم، وليسوا مصابين بالسمنة، ولا يستهلكون كميات كبيرة من الكحول.
رهاب الإبر
خلال خدمات الفحص الصحي خارج الموقع، هناك حالة شائعة يتم مواجهتها وهي أن بعض المشاركين يعانون من الخوف من الإبر. يمكن أن تختلف أسباب هذا الخوف من شخص لآخر.