السكري: تهديد صامت لا ينبغي تجاهله
داء السكري: تهديد صامت لا يجب تجاهله
لم يعد داء السكري قضية صحية بعيدة. تُظهر الإحصاءات أن أكثر من 3.3 مليون شخص في تايلاند يعيشون مع داء السكري، ويستمر هذا الرقم في الارتفاع بمعدل يقارب 300,000 حالة سنوياً.
التعرف المبكر على العلامات التحذيرية أمر بالغ الأهمية، خاصةً قبل أن يطور الجسم مقاومة الإنسولين، وهي عامل رئيسي يؤدي إلى داء السكري.
قائمة التحقق من 8 نقاط: هل أنت معرض لخطر الإصابة بداء السكري؟
1. العوامل الوراثية
إذا كان أحد والديك مصاباً بداء السكري، تزداد احتمالية إصابتك إلى حوالي 30%. وقد ترتفع النسبة إلى 60% إذا كان كلا الوالدين مصابين بالحالة.
2. زيادة الوزن أو السمنة
أسلوب الحياة الذي يتضمن استهلاكاً عالياً للأطعمة السكرية والدهنية والمالحة مع قلة النشاط البدني يمكن أن يسرّع من مقاومة الإنسولين.
3. ارتفاع مستويات الدهون في الدم
خصوصاً عندما تكون مستويات الدهون الثلاثية مرتفعة في حين أن مستويات HDL (الكوليسترول الجيد) منخفضة.
4. ارتفاع ضغط الدم
كثيراً ما يتزامن فرط ضغط الدم وداء السكري معاً. يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل منتظم.
5. تاريخ الإصابة بسكري الحمل
يجب على النساء اللاتي يصبن بداء السكري أثناء الحمل توخي الحذر، إذ أن حوالي نصفهن قد يصبن بداء السكري خلال خمس سنوات بعد الولادة.
6. إنجاب طفل يزيد وزنه عن 4 كغ
قد يشير هذا إلى أن الأم كانت تعاني من مستويات مرتفعة بشكل غير طبيعي من السكر في الدم أثناء الحمل.
7. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)
اختلال التوازن الهرموني وعدم انتظام الدورة الشهرية المرتبطان بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات يمكن أن يزيدا من خطر الإصابة بداء السكري.
8. العمر فوق 35 سنة
مع تقدم السن، يصبح الجسم مقاومًا للإنسولين بشكل طبيعي. لذلك يُنصح بإجراء الفحوصات الطبية السنوية.
المصدر : مستشفى مالي متعدد التخصصات
**تمت الترجمة والتجميع بواسطة فريق محتوى ArokaGO
كاتب مستقل
مشاركة هذه المقالة
المزيد من المقالات
اكتشف المزيد من الأفكار حول الرعاية الصحية والسياحة العلاجية.
كيفية العناية بجروح عضة القرد: ما يجب فعله وما لا ينبغي فعله
القرود حيوانات ذكية ومثيرة للاهتمام، لكنها قد تعض، خاصة عندما تشعر بالتهديد أو عندما تكون في حالة حماية لطعامها أو صغارها. يمكن لعضة القرد أن تسبب جروحًا وتزيد من خطر الإصابة بالعدوى، بما في ذلك داء الكلب وغيره من الأمراض الفيروسية. لذلك، فإن العناية الجيدة بالجروح والانتباه الطبي أمران بالغان في الأهمية.
الخطر الخفي لدخان البخور
يحتوي دخان البخور على مواد كيميائية ضارة تُطلق أثناء الاحتراق، والتي قد تزيد من خطر تهيج الجهاز التنفسي وبعض أنواع السرطان. يمكن أن يساعد تقليل التعرض واستخدام التدابير الوقائية في خفض المخاطر الصحية.
What Causes a Thin Cornea? Symptoms, Effects on Vision, and Treatment Options
A thin cornea is a condition in which the cornea - the transparent front layer of the eye - has a thickness that is lower than normal. This can affect vision and overall eye health.