الأمراض الشائعة خلال موسم الأمطار

فيما يلي خمس مجموعات من الأمراض التي تحدث عادة خلال موسم الأمطار والاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها.

1. الالتهابات المعوية

تشمل الأمراض الشائعة:

๐ الإسهال
๐ التسمم الغذائي

السبب: تناول الطعام أو شرب الماء الملوث بالكائنات الدقيقة المسببة للأمراض.

الوقاية:

๐ تناول الطعام المطهوّ حديثًا بينما لا يزال ساخنًا.
๐ استخدم أدوات تقديم منفصلة عند مشاركة الطعام.
๐ اغسل يديك بانتظام، خاصة قبل الأكل وبعد استخدام المرحاض.
๐ اشرب ماءً نظيفًا وتجنب الطعام الذي تُرك في درجة حرارة الغرفة لفترة طويلة.

2. الالتهابات المنقولة عبر الجروح أو الأغشية المخاطية

تشمل الأمراض الشائعة:

๐ التهاب الملتحمة أو العين الوردية
๐ داء اللولبيات النحيفة

السبب: ملامسة مياه الفيضانات أو المياه الراكدة أو التربة أو الأسطح الملوثة بالكائنات المعدية.

الوقاية:

๐ تجنب المشي في المياه الراكدة أو مياه الفيضانات كلما أمكن ذلك.
๐ ارتدِ أحذية مقاومة للماء أو أحذية واقية عند دخول المناطق المغمورة بالمياه.
๐ غطِّ الجروح والقطع بضمادات مقاومة للماء.
๐ اغسل الجسم جيدًا بعد ملامسة المياه المحتمل تلوثها.
๐ تجنب لمس العينين أو فركهما بأيدٍ غير مغسولة.

3. الالتهابات التنفسية

تشمل الأمراض الشائعة:

๐ نزلة البرد الشائعة
๐ الإنفلونزا
๐ الالتهاب الرئوي

السبب: التعرض للفيروسات أو البكتيريا المنقولة عبر الرذاذ التنفسي أو الأيدي الملوثة أو الأسطح المشتركة.

الوقاية:

๐ تناول الطعام المحضر حديثًا.
๐ اغسل يديك كثيرًا.
๐ تجنب المخالطة الوثيقة للأشخاص الذين يسعلون أو يعطسون أو لا يشعرون بأنهم بخير.
๐ غطِّ فمك وأنفك عند السعال أو العطاس.
๐ ارتدِ كمامة في الأماكن المزدحمة أو سيئة التهوية عند اللزوم.

4. الأمراض المنقولة بواسطة البعوض

تشمل الأمراض الشائعة:

๐ حمى الضنك
๐ شيكونغونيا
๐ الملاريا
๐ عدوى فيروس زيكا

السبب: عدوى تنتقل عبر لدغة بعوضة مصابة.

الوقاية:

๐ أزل المياه الراكدة حيث قد يتكاثر البعوض.
๐ أفرغ ونظف أوعية المياه بانتظام.
๐ استخدم طاردًا للبعوض.
๐ ارتدِ ملابس طويلة الأكمام وسراويل طويلة.
๐ استخدم ناموسيات أو شبكات للنوافذ.
๐ تجنب المناطق التي تنتشر فيها أعداد كبيرة من البعوض كلما أمكن ذلك.

5. مرض اليد والقدم والفم

يُلاحظ مرض اليد والقدم والفم غالبًا لدى الأطفال دون سن 10 سنوات.

تشمل الأعراض الشائعة:

๐ الحمى
๐ الصداع
๐ بثور صغيرة أو طفح جلدي على اليدين والقدمين وداخل الفم أو حوله

السبب: ملامسة اللعاب أو إفرازات الأنف أو السائل من البثور أو البراز أو الأشياء الملوثة بالفيروس.

الوقاية:

๐ الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة.
๐ إبقاء أظافر الأطفال قصيرة ونظيفة.
๐ غسل اليدين كثيرًا بالماء والصابون.
๐ تجنب مشاركة أدوات الطعام والأكواب والمناشف والأغراض الشخصية.
๐ تنظيف الألعاب والأسطح كثيرة اللمس بانتظام.
๐ إبعاد الأطفال المصابين عن المدرسة أو مرافق رعاية الأطفال حتى يصبح ذلك مناسبًا طبيًا.

 

المرجع :

مدونة Piyavate: الأمراض الشائعة خلال موسم الأمطار
ArokaGO Providers Piyavate Hospital