خمسة أمراض شائعة يجب الحذر منها خلال موسم الأمطار
تشمل الأمراض الشائعة خلال موسم الأمطار التهابات الجهاز التنفسي، والأمراض المنقولة عبر الطعام والماء الملوثين، والعدوى التي تدخل عبر الجروح أو الجلد، والأمراض المنقولة بواسطة البعوض، والحالات التي تُشاهد كثيرًا لدى الأطفال الصغار.
1. الإنفلونزا
الإنفلونزا هي عدوى تنفسية تسببها فيروسات الإنفلونزا. وتنتشر عبر الرذاذ المتطاير عند سعال الشخص المصاب أو عطاسه أو تحدثه.
تشمل الأعراض الشائعة:
๐ الحمى
๐ السعال
๐ التهاب الحلق
๐ سيلان الأنف أو انسداده
๐ آلام العضلات
๐ الصداع
๐ التعب
يمكن أن يساعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة، وغسل اليدين بانتظام، وتجنب المخالطة اللصيقة للأشخاص المرضى، والحصول على لقاح الإنفلونزا سنويًا في تقليل الخطر.
2. داء اللولبية النحيفة
داء اللولبية النحيفة هو عدوى بكتيرية يمكن أن تنتشر عبر الماء أو التربة الملوثة ببول الحيوانات المصابة، ولا سيما الجرذان.
قد تدخل البكتيريا إلى الجسم عبر الجروح أو القطوع، أو من خلال العينين والأنف والفم. ويزداد الخطر عند المشي في مياه الفيضانات أو الطين الملوث.
تشمل الأعراض المحتملة:
๐ حمى شديدة
๐ صداع شديد
๐ ألم عضلي، خاصة في عضلات الساقين
๐ احمرار العينين
๐ الغثيان أو القيء
๐ اصفرار الجلد أو العينين في الحالات الشديدة
تجنب المشي حافيًا في مياه الفيضانات، وغطِّ أي جروح قبل ملامسة المياه التي قد تكون ملوثة.
3. التهاب الملتحمة
التهاب الملتحمة، المعروف شائعًا باسم العين الوردية، هو التهاب في الغشاء الذي يغطي الجزء الأبيض من العين.
قد تسببه الفيروسات أو البكتيريا أو الحساسية أو المهيجات. ويمكن أن ينتشر التهاب الملتحمة المعدي بسهولة عبر الأيدي الملوثة والمناشف والأغراض الشخصية.
قد تشمل الأعراض:
๐ احمرار العينين
๐ تهيج العين
๐ دموع العينين
๐ إفرازات لزجة
๐ تورم الجفون
تجنب فرك العينين، واغسل اليدين كثيرًا، ولا تشارك المناشف أو مستحضرات التجميل أو غيرها من الأغراض الشخصية.
4. حمى الضنك
تسبب حمى الضنك فيروس الضنك، وتنتقل عبر لدغة بعوض الزاعجة المصاب.
تشمل الأعراض الشائعة:
๐ حمى مرتفعة مفاجئة
๐ صداع شديد
๐ ألم خلف العينين
๐ آلام العضلات والمفاصل
๐ الغثيان أو القيء
๐ طفح جلدي
๐ نزف غير معتاد في الحالات الشديدة
يمكن الوقاية من تكاثر البعوض عبر إزالة المياه الراكدة من الحاويات وأصص الزهور والمزاريب وغيرها من المناطق حول المنزل. كما يمكن أن يساعد طارد البعوض والملابس الواقية في تقليل خطر اللدغات.
5. مرض اليد والقدم والفم
مرض اليد والقدم والفم هو عدوى فيروسية معدية تُشاهد عادةً لدى الرضع والأطفال الصغار.
ينتشر عبر اللعاب والإفرازات التنفسية والسائل من البثور والبراز أو الأسطح الملوثة.
قد تشمل الأعراض:
๐ الحمى
๐ التهاب الحلق
๐ تقرحات الفم
๐ انخفاض الشهية
๐ بثور صغيرة أو طفح جلدي على اليدين والقدمين وحول الفم
يجب إبقاء الأطفال الذين لديهم أعراض في المنزل، وتجنب المخالطة اللصيقة للآخرين، والحصول على تقييم طبي إذا كانوا غير قادرين على الشرب، أو بدوا نعسانين بشكل غير معتاد، أو ظهرت لديهم أعراض شديدة.
حماية صحتك خلال موسم الأمطار
๐ احصل على قسط كافٍ من النوم وحافظ على نظام غذائي متوازن.
๐ اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون.
๐ اشرب ماءً نظيفًا وتناول الطعام المطهو حديثًا.
๐ تجنب المشي في مياه الفيضانات كلما أمكن.
๐ حافظ على نظافة الجروح وغطِّها بشكل صحيح.
๐ أزل المياه الراكدة حول المنزل.
๐ تجنب مشاركة الأغراض الشخصية.
๐ اطلب الرعاية الطبية إذا أصبحت الأعراض شديدة أو لم تتحسن.
إن الحفاظ على النظافة الجيدة والتعرّف المبكر على العلامات التحذيرية يمكن أن يساعد في تقليل خطر أمراض موسم الأمطار ومضاعفاتها.
المرجع :
كاتب مستقل
مشاركة هذه المقالة
المزيد من المقالات
اكتشف المزيد من الأفكار حول الرعاية الصحية والسياحة العلاجية.
العلاج الخلوي في تايلاند: دليل إلى الخلايا اللحمية المتوسطة (MSCs) والرعاية التجديدية الشخصية
العلاج الخلوي هو مجال متطور ضمن <strong>الطب التجديدي</strong> يدرس كيف يمكن للخلايا والآليات البيولوجية المشتقة من الخلايا أن تدعم إصلاح الأنسجة، وتنظيم المناعة، والتعافي.
الاستيقاظ وأنت مرهق؟ قد يكون ذلك علامة على إجهاد الغدة الكظرية
في كل صباح، تبدأ غدداك الكظريتان بهدوء في العمل لإنتاج الهرمونات التي تساعدك على الشعور بالانتعاش والاستعداد لمواجهة اليوم، سواء كان ذلك جدولًا مزدحمًا في المكتب أو ببساطة الطاقة للاستمتاع بروتينك الصباحي. لذلك، عندما يصبح من الصعب الحصول على بدايةٍ مشرقة وسهلة لليوم، ويشعر حتى ما اعتدتَ الاستمتاع به كأنه مجهود، فمن المفيد الانتباه إلى ذلك. وغالبًا ما يكون هذا التحول هو الطريقة التي يطلب بها الجسم الدعم، وهي إشارة يُشار إليها أحيانًا باسم إجهاد الغدة الكظرية.
ما الأسباب الشائعة للعقم؟
ينشأ الكثير من الناس وهم يتطلعون إلى اليوم الذي يمكنهم فيه إنجاب الأطفال. ومع ذلك، يجد كثير من الناس أنهم غير قادرين على إنجاب الأطفال مهما حاولوا. إذا كنتِ تواجهين صعوبة في الحمل، فالخبر السار هو أن العلاج غالبًا ما يكون متاحًا، مما يعني أنه لا يزال بإمكانك تكوين الأسرة التي تحلمين بها. ومع ذلك، قبل أن تتمكني من علاج العقم، عليك أولًا معرفة السبب، وهناك عدة أسباب محتملة. هناك العديد من الأسباب المحتملة للعقم، ويمكن علاج كل منها بطرق مختلفة، إن أمكن علاجها أصلًا. فيما يلي بعض أكثر الأسباب شيوعًا على الإطلاق.