الاختبار الجيني لخطر السرطان: العوامل الوراثية التي ينبغي أن تعرفها الكشف المبكر، الوقاية الأفضل
السرطان يمكن أن يحدث نتيجة عدة عوامل. الأسباب الرئيسية غالباً ما ترتبط بسلوكيات نمط الحياة عالية الخطورة، مثل التدخين، وشرب الكحول، والتعرض للسموم في الحياة اليومية، وكثرة تناول اللحوم الحمراء، وكثرة تناول الأطعمة المشوية أو المحروقة. ومع ذلك، هناك سبب مهم آخر وهو الوراثة الجينية - الطفرات أو الجينات الموروثة من الأسلاف والتي قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. رغم أن الخطر الجيني قد لا يكون بنفس أهمية العوامل المتعلقة بنمط الحياة، إلا أن الاكتشاف المبكر عبر الفحص الجيني يتيح للأفراد اتخاذ تدابير وقائية وإدارة صحتهم بشكل أفضل.
كيف يمكنك معرفة إذا كنت تحمل الجينات التي تزيد من خطر إصابتك بالسرطان؟
الفحص الجيني لتحديد خطر الإصابة بالسرطان عادة ما يكون جزءًا من اختبار الحمض النووي المميز (Premium DNA Test). الاختبار بسيط وغير جراحي، وغالبًا ما يتم عبر جمع عينة من باطن الخد (مسحة من الخد). تكون النتائج متاحة عادة خلال حوالي 4 أسابيع، وتبين ما إذا كنت تحمل علامات جينية مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.
ما أنواع السرطان التي يمكن للفحص الجيني الكشف عن خطرها؟
يمكن للفحص الجيني تقييم خطر الإصابة بما يصل إلى 30 نوعًا من السرطان. من الأمثلة الشائعة:
- سرطان الثدي
- سرطان المبيض
- سرطان الكبد
- سرطان القولون والمستقيم
- سرطان المعدة
- سرطان المثانة
- سرطانات الدم (مثل ابيضاض الدم)
- سرطان الكلى
من الذي يجب عليه التفكير في إجراء الفحص الجيني للكشف عن خطر الإصابة بالسرطان؟
ينصح بالفحص الجيني بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالسرطان، لأنه يساعد في تحديد ما إذا كانت الجينات المرتبطة بالسرطان قد تم توارثها.
ومع ذلك، حتى الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ عائلي معروف قد يحملون مخاطر جينية، حيث قد لا تظهر الأعراض على بعض أفراد العائلة بعد. لذلك يعد الفحص الجيني مناسبًا لأي شخص يرغب في معرفة درجة خطورته الشخصية للإصابة بالسرطان.
كيف تعتني بنفسك إذا كان لديك جينات تزيد من خطر الإصابة بالسرطان؟
حمل الجينات المرتبطة بخطر السرطان لا يعني بالضرورة أنك ستصاب بالسرطان بالتأكيد. العوامل الجينية تمثل ما لا يزيد عن 30٪ من الخطر، بينما تسهم العوامل المتعلقة بنمط الحياة حتى 70٪.
معرفة المخاطر الجينية يسمح لك باتخاذ خطوات استباقية مثل:
تجنب التدخين والإفراط في شرب الكحول اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن الحد من استهلاك اللحوم الحمراء والأطعمة المشوية أو المحروقة الحصول على قسط كافٍ من النوم وإدارة التوتر النفسي
من خلال تبني عادات صحية أفضل، يمكنك تقليل خطر الإصابة بشكل كبير والمساعدة في الوقاية من السرطان في المستقبل.
المصدر: مركز تريا للرفاهية الطبية
**تمت الترجمة والتجميع بواسطة فريق محتوى ArokaGO
TRIA Medical Wellness Center
مشاركة هذه المقالة
المزيد من المقالات
اكتشف المزيد من الأفكار حول الرعاية الصحية والسياحة العلاجية.
ما الأسباب الشائعة للعقم؟
ينشأ الكثير من الناس وهم يتطلعون إلى اليوم الذي يمكنهم فيه إنجاب الأطفال. ومع ذلك، يجد كثير من الناس أنهم غير قادرين على إنجاب الأطفال مهما حاولوا. إذا كنتِ تواجهين صعوبة في الحمل، فالخبر السار هو أن العلاج غالبًا ما يكون متاحًا، مما يعني أنه لا يزال بإمكانك تكوين الأسرة التي تحلمين بها. ومع ذلك، قبل أن تتمكني من علاج العقم، عليك أولًا معرفة السبب، وهناك عدة أسباب محتملة. هناك العديد من الأسباب المحتملة للعقم، ويمكن علاج كل منها بطرق مختلفة، إن أمكن علاجها أصلًا. فيما يلي بعض أكثر الأسباب شيوعًا على الإطلاق.
شفط دهون الفخذ
شفط دهون الفخذين، ودّعي الأرجل الكبيرة! مع طريقة شفط الدهون هل سبق لك أن بذلت مجهودًا كبيرًا في التمارين الرياضية، ومع ذلك لا يبدو أن الدهون حول فخذيك تقل؟ يُعتقد أن الكثير من الأشخاص الذين فتحوا لقراءة هذا المقال من المحتمل أنهم يعانون من مثل هذه المشكلات، ويشعرون بقلق أكبر أو أقل تجاه شكل أجسامهم.
تمارين البلانك: أكثر من مجرد تدريب للبطن
تُستخدم تمارين البلانك بشكل شائع لتقوية عضلات البطن، لكن فوائدها تمتد إلى ما هو أبعد من تحسين مظهر الخصر. وعند أدائها بشكل صحيح، تُقوّي تمارين البلانك عضلات الجذع التي تدعم العمود الفقري، وقد تساعد في تحسين وضعية الجسم والتوازن والثبات على مستوى العمود الفقري.