التثدّي عند الرجال: ما أسباب تضخّم الثدي لدى الرجال وماذا يجب أن تفعل؟
هل تعلم… أن تضخم الثديين ليس مجرد مشكلة لدى النساء؟ فقد يعاني الرجال أيضًا من نمو غير طبيعي في نسيج الثدي، وهي حالة تُعرف باسم التثدي.
ما هو التثدي؟
التثدي هو حالة يزداد فيها نسيج الثدي لدى الذكور أو يتطور بشكل مفرط، ويُشار إليه غالبًا ببساطة باسم “تضخم الثدي لدى الرجال”. لا تنتج هذه الحالة عن تراكم الدهون فقط، بل عن اختلال بين الهرمونات الذكورية (التستوستيرون) والهرمونات الأنثوية (الإستروجين).
قد يحدث في مراحل مختلفة من الحياة:
- الرضع: شائع وعادةً ليس غير طبيعي. وغالبًا ما يكون ذلك بسبب انتقال الإستروجين من الأم أثناء الحمل. وعادةً ما تختفي الحالة خلال بضعة أسابيع.
- المراهقون (10 - 16 سنة): قد تؤدي التغيرات الهرمونية السريعة خلال البلوغ إلى اختلال هرموني مؤقت. قد لا ترتفع مستويات التستوستيرون فورًا بينما يبقى الإستروجين نشطًا، مما يؤدي إلى نمو نسيج الثدي. تزول معظم الحالات طبيعيًا خلال 6 أشهر إلى عامين. ومع ذلك، إذا نما الثدي بشكل مفرط، أو أصبح مؤلمًا، أو بدا غير طبيعي، فيُنصح بإجراء تقييم طبي لاستبعاد أسباب أخرى مثل الأورام أو الاضطرابات الهرمونية.
- كبار السن (50 عامًا فأكثر): تنخفض مستويات التستوستيرون طبيعيًا مع التقدم في العمر، بينما يستمر إنتاج الإستروجين بكميات صغيرة. وهذا يُحدث تحولًا في توازن الهرمونات لصالح الإستروجين. كما أن الحالات الصحية الشائعة في هذه الفئة العمرية (مثل أمراض الكبد، وأمراض الكلى، واضطرابات الغدة الدرقية، أو الأورام) وكذلك بعض الأدوية (مثل أدوية ضغط الدم، ومدرات البول، أو أدوية القلب) قد تؤدي أيضًا إلى التثدي. في مثل هذه الحالات، يكون التقييم الطبي مهمًا.
على الرغم من أن التثدي لا يُعد مرضًا خطيرًا، فإنه قد يؤثر في الثقة بالنفس والحياة اليومية، وقد يشير أحيانًا إلى مشكلات صحية كامنة. ستساعدك هذه المقالة على فهم التثدي بالتفصيل—أسبابه وأعراضه وعلاجاته وطرق الوقاية منه.
أسباب التثدي
السبب الرئيسي للتثدي هو انخفاض التستوستيرون أو زيادة الإستروجين، مما يحفز نمو نسيج الثدي. وتشمل العوامل المساهمة ما يلي:
1 التغيرات الهرمونية المرتبطة بالعمر
يبلغ التستوستيرون ذروته خلال فترة المراهقة ثم ينخفض تدريجيًا مع التقدم في العمر، خاصة بعد سن الخمسين، مما يسمح للإستروجين بإحداث تأثير أقوى في نسيج الثدي.
2 أمراض الكبد والكلى
- تليف الكبد: يفقد الكبد قدرته على استقلاب الهرمونات الزائدة، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الإستروجين.
- الفشل الكلوي المزمن (خاصة لدى المرضى الذين يحتاجون إلى الغسيل الكلوي) قد يخلّ بتوازن الهرمونات.
3 الأورام
- أورام الغدة الكظرية قد تزيد من إنتاج الإستروجين.
- أورام الغدة النخامية قد تؤدي إلى زيادة الإستروجين أو تثبيط التستوستيرون.
- أورام الخصية يمكن أن تسبب أيضًا زيادة إنتاج الإستروجين.
4 الأدوية
-أدوية ضغط الدم مثل سبيرونولاكتون (الذي له تأثيرات شبيهة بالإستروجين).
- بعض أدوية العلاج الكيميائي التي تؤثر في تنظيم الهرمونات.
- بعض مضادات الاكتئاب التي تُخلّ بتوازن الهرمونات.
- الاستخدام طويل الأمد للستيرويدات، مما يثبط إنتاج التستوستيرون.
5 تعاطي المواد
- الماريجوانا قد تؤثر في وظيفة الجهاز الصمّاوِي.
- الإفراط في تناول الكحول يضر بالكبد ويُخلّ بتوازن الهرمونات.
- المخدرات غير المشروعة مثل الهيروين أو الأمفيتامينات قد تزيد من اختلال التوازن الهرموني.
6 سوء التغذية
يؤدي التقييد الشديد للسعرات الحرارية إلى تقليل إنتاج التستوستيرون بينما يبقى الإستروجين موجودًا. كما أن الحميات القاسية تُجهد الجهاز الصمّاوِي، مما يزيد اختلال التوازن الهرموني.
أعراض التثدي
تشمل العلامات والأعراض الرئيسية ما يلي:
- نسيج ثدي أكثر سماكة أو أكثر ليونة: يكون ملمسه أملسًا ومرنًا مقارنة بالأورام، التي تكون عادةً صلبة.
- تضخم الهالة (منطقة الحلمة): قد تصبح الهالة أوسع وأكثر بروزًا وأحيانًا أغمق لونًا.
- ألم خفيف أو حساسية: عدم راحة عند الضغط أو عند احتكاك الصدر بالملابس.
- شد أو حكة: قد يسبب تمدد الجلد حول الثدي هذه الأحاسيس.
علامات تحذيرية تستدعي الفحص الطبي: قد تشير الكتلة الصلبة أو الألم الشديد أو الإفرازات (سائلة شفافة أو دموية أو عكرة) من الحلمة إلى حالات أخرى مثل الأورام أو العدوى.
العلاج والتدبير
يعتمد العلاج على سبب نمو الثدي ومدة الحالة وشدتها:
1 المراقبة
في المراهقين أو في الحالات حديثة الظهور، غالبًا ما تزول الحالة طبيعيًا خلال 6 أشهر إلى عامين. ويوصى بالمراقبة المنتظمة.
2 تعديل الأدوية
إذا كان السبب دوائيًا (مثل أدوية ضغط الدم، أو مضادات الاكتئاب، أو الستيرويدات)، فقد يعدل الأطباء الدواء أو يستبدلونه. ويجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبي.
3 علاج الأمراض الكامنة
يمكن أن يساعد علاج اضطرابات الكبد أو الكلى أو الغدد الصماء أو الأورام في تحسين التثدي.
4 الأدوية الهرمونية
في الحالات الشديدة، قد يصف الأطباء أدوية توازن بين الإستروجين والتستوستيرون. ويجب استخدامها بحذر وتحت إشراف طبي دقيق بسبب الآثار الجانبية المحتملة.
5 الجراحة
في حالات التضخم المستمر أو الشديد، قد تُؤخذ الجراحة في الاعتبار لإزالة نسيج الثدي الزائد واستعادة شكل الصدر. وتشمل التقنيات شفط الدهون مع إزالة الغدة أو الاستئصال المباشر.
تغييرات نمط الحياة لتقليل الخطر
على الرغم من أنه لا يمكن دائمًا الوقاية من التثدي، فإن العادات الصحية قد تقلل من الخطر وتحسن توازن الهرمونات:
- حافظ على وزن صحي وتجنب السمنة.
- اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على أطعمة كاملة، وبروتينات قليلة الدهن، وفواكه، وخضروات، ودهون صحية. وتجنب الحميات القاسية، والأطعمة عالية الدهون والسكريات، والأطعمة المصنعة.
- مارس الرياضة بانتظام: تدريب القوة يعزز التستوستيرون؛ وتمارين الكارديو تساعد على ضبط الوزن ودعم صحة القلب.
- قلل من تناول الكحول وتجنب المخدرات الترفيهية.
- لا تستخدم الهرمونات غير الضرورية أو الأدوية طويلة الأمد دون استشارة طبية.
الخلاصة
التثدي شائع بين الرجال في مختلف الأعمار. ورغم أنه غالبًا ما يزول من تلقاء نفسه، فإنه قد يشير أحيانًا إلى مشكلات صحية كامنة. ويُعدّ الملاحظة الذاتية المنتظمة والاستشارة الطبية في الوقت المناسب أمرين أساسيين إذا استمرت الأعراض.
المرجع :
M Clinic 6 التثدي: ما الذي يسبب تضخم الثدي لدى الرجال وماذا يجب أن تفعل؟
كاتب مستقل
مشاركة هذه المقالة
المزيد من المقالات
اكتشف المزيد من الأفكار حول الرعاية الصحية والسياحة العلاجية.
الوردية الليلية ليست بالأمر الهين: كيف تؤثر ظروف العمل بنظام الورديات على الجسم؟
في اقتصاد اليوم، يجب أن تعمل العديد من الخدمات على مدار 24 ساعة يوميًا. ونتيجةً لذلك، أصبح العمل بنظام المناوبات، أو المناوبات الليلية، أو الجداول الدوّارة، من الروتين المعتاد في العديد من المهن، بما في ذلك العاملون في الرعاية الصحية، وعمال المصانع، وموظفو النقل، وممثلو خدمة العملاء، وعمال المستودعات.
ما هو النقرس؟ فهم الأعراض والوقاية قبل ألم المفاصل الشديد
النقرس هو أحد أكثر الحالات الطبية شيوعًا، خاصةً بين البالغين في سن العمل وكبار السن. وقد ازداد معدل حدوث النقرس بسبب عادات نمط الحياة، بما في ذلك الخيارات الغذائية، ووجود حالات طبية مزمنة أخرى.
ما هو المغنيسيوم؟
يُعدّ المغنيسيوم أحد المعادن الأساسية لجسمك، لكن القليل من الناس يعرفون خاصيته الحقيقية. في الواقع، المغنيسيوم مهم جدًا لوظائف جسمك. وإذا أردنا تبسيط ذلك وتخيله، فتخيّل أن المغنيسيوم هو محطة توليد الطاقة لخلايا الجسم. وبما أن وظيفته الأساسية هي تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لوظائف الإنزيمات داخل جسم الإنسان، وكذلك المساعدة في موازنة المعادن داخل الخلايا البشرية.