حلول لحب الشباب والبشرة الباهتة أثناء الحمل

الجمال هو أمر تهتم به العديد من النساء، وخاصة خلال فترة الحمل. التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال هذه الفترة قد تؤثر على بشرة الأم، مسببةً مشاكل متنوعة مثل حب الشباب، الكلف، النمش، أو بهتان البشرة، وهي من المشاكل الشائعة خلال هذا الوقت. لذلك، نود أن نوصي بطرق للعناية بالبشرة واستعادة حالتها بحيث تكون آمنة للجنين في الرحم، وتساعد الأمهات أيضًا على استعادة إشراق وجمال بشرتهن كما كان سابقًا.

 

 

تأثير التغيرات الهرمونية على حالة بشرة الأم

بشرتنا حساسة لتقلبات الهرمونات. عند حدوث الحمل، يتغير مستوى العديد من الهرمونات في جسم المرأة، وجميعها تؤثر على حالة البشرة، ليس فقط في الوجه، بل وأيضًا في مناطق أخرى من الجسم.

      ๐  الإستروجين ترتفع مستويات هذا الهرمون أثناء الحمل، مما قد يجعل البشرة الدهنية أكثر في منطقة الوجه، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور حب الشباب بسهولة أكبر. كما يجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس، فيؤدي إلى الكلف والنمش بسهولة أكثر من المعتاد.

      ๐  البروجستيرون هذا الهرمون يساعد على تهيئة الرحم للحمل، لكن ارتفاع مستوياته يحفز أيضًا إفراز الزيوت في البشرة، مما يسبب حب الشباب.

      ๐  الأندروجينات ترتفع هذه الهرمونات أثناء الحمل ويمكن أن تحفز إفراز الزيوت في البشرة، مما يزيد من خطر الإصابة بحب الشباب.

 

 

كيف تعتني ببشرة وجهك أثناء الحمل؟

خلال الحمل، تصبح بشرة الأم أكثر حساسية تجاه التغيرات الهرمونية. لذا فإن العناية المناسبة بالبشرة أمر مهم جدًا، خاصة عند اختيار المنتجات الآمنة والتي لا تضر الجنين. على سبيل المثال، منتجات BREA من Phyathai Life، والتي تشمل منتجات العناية بالبشرة والجسم ومنتجات الحماية من أشعة الشمس، والتي تم تطويرها من قِبل خبراء الصحة من شبكتي فاياثاي وباولو. هذه المنتجات لطيفة على البشرة وخالية من المواد الكيميائية التي قد تضر الجنين، مما يساعد الأمهات على الحفاظ بثقة على صحة وجمال بشرتهن.

 

 

استعادة إشراق البشرة

عند الحمل، يجب أن تتوقف الأمهات عن استخدام بعض الأدوية أو الكريمات التي كانت تستخدمنها سابقًا لعلاج حب الشباب، مثل المنتجات التي تحتوي على حمض فيتامين أ ومشتقاته، منتجات التفتيح التي تحتوي على الهيدروكينون، المنتجات التي تحتوي على BHA، والمضادات الحيوية من مجموعة التتراسيكلين، لأن هذه المواد قد تكون ضارة بالجنين.

 

لعلاج حب الشباب أثناء الحمل بطريقة آمنة، يمكن للأمهات استخدام أدوية موضعية لعلاج حب الشباب تحتوي على الكليندامايسين، وهي ذات خصائص مضادة للبكتيريا وآمنة للجنين، أو كريم حمض الأزيليك لتقليل انسداد المسام. ومع ذلك، ولمزيد من الاطمئنان، يُنصح باستشارة طبيب الجلدية قبل استخدام أي منتجات.

 

 

المواد الكيميائية في الكريمات التي يجب تجنبها

تجنب المواد الكيميائية التي قد تضر الجنين هو أمر مهم جدًا، وخاصة المواد التالية:

      ๐  حمض الساليسيليك على الرغم من أنه يساعد في علاج حب الشباب، إلا أنه يجب استخدامه بحذر أو تجنبه لأنه قد يؤثر على الجنين في الرحم.

      ๐  الريتينويدات (Retinoids) مشتقات فيتامين أ الموجودة في كريمات العناية بالبشرة والتي تستخدم لتقليل التجاعيد يجب تجنبها بشكل صارم بسبب خطر تسببها في تشوهات تطورية للجنين وعيوب خلقية.

 

 

الأطعمة التي تغذي البشرة لجمال من الداخل

إلى جانب العناية الخارجية، يمكن لتناول الأطعمة المغذية أن يساعد أيضًا في تغذية البشرة من الداخل.

      ๐  فيتامين سي تناول الفواكه الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال، الكيوي، والبابايا، يساعد على بناء الكولاجين واستعادة البشرة. بالإضافة إلى ذلك، تناول الفواكه الغنية بالألياف يساعد على التخفيف من الإمساك خلال الحمل.

      ๐  أوميغا-3 تناول الأسماك الغنية بالأوميغا-3، مثل الأسماك البحرية، يساعد على تقليل التهابات البشرة وتعزيز صحة الجلد. كما يساهم في تطوير دماغ الجنين في الرحم.

      ๐  الماء يجب على الأمهات شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة. شرب كمية كافية من الماء مفيدة أيضًا لكل من الأم والجنين، حيث يتطلب جسم الأم أثناء الحمل المزيد من السوائل لدعم الدورة الدموية لكليهما.

 

 

استشارة متخصص عند التعرض للشك

إذا واجهت الأمهات مشاكل شديدة في الجلد أو كن غير متأكدات من استخدام أي منتج، يُوصى باستشارة طبيب الجلدية أو متخصص في طب مكافحة الشيخوخة. في مستشفى فاياثاي نوا مين، يوجد قسم للطب الوقائي جاهز لتقديم الاستشارات. سيقدم الأطباء النصائح المناسبة والآمنة للعناية بالبشرة أثناء الحمل لضمان تلقّي الأم العناية الصحيحة والآمنة لبشرتها.

 

قد تتطلب العناية بالبشرة أثناء الحمل اهتمامًا إضافيًا، ولكن من خلال اختيار الطرق الآمنة والصحيحة، يمكن للأمهات الحفاظ على بشرة جميلة، مشرقة، وصحية، مع دعم نمو الجنين في الرحم.

 

المصدر : مستشفى فاياثاي نوا مين