ما الذي يسبب الشخير؟
عندما لا يستطيع الهواء المرور بسلاسة إلى القصبة الهوائية والرئتين، فإن تضيق المجرى الهوائي العلوي يتسبب في اهتزاز الأنسجة الرخوة - مثل الحنك الرخو، وجدران الحلق، ولسان المزمار - مما ينتج عنه صوت الشخير.
أي نوع من الشخير يمكن أن يؤثر على صحتك؟
يمكن أن يحدث الشخير لدى عامة السكان. وعندما يشخر الشخص دون حدوث توقفات في التنفس أثناء النوم، فقد تقتصر التأثيرات الرئيسية على إزعاج الأشخاص القريبين أو الشعور بالإحراج بسبب السخرية.
ومع ذلك، عندما يحدث الشخير بالترافق مع انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، فقد يكون له تأثير كبير على الصحة.
خلال توقفات التنفس، ينخفض مستوى الأكسجين في الدم. تُعرف هذه الحالة باسم نقص الأكسجة، أي أن الخلايا في أنحاء الجسم لا تتلقى كمية كافية من الأكسجين.
قد يشعر المصابون بهذه الحالة بأنهم لم يحصلوا على قسط كافٍ من النوم حتى بعد النوم لساعات عديدة. وقد تشمل الأعراض الملحوظة الأخرى ما يلي:
๐ التهيج
๐ ضعف التركيز
๐ النعاس أثناء النهار
๐ الشعور بعدم الانتعاش بعد الاستيقاظ
ومن المخاوف المهمة الأخرى أن الانخفاضات المتكررة في أكسجين الدم يمكن أن تزيد من إنتاج الجذور الحرة وتساهم في الإجهاد التأكسدي.
وقد يؤدي ذلك إلى التهاب الأوعية الدموية الصغيرة في أنحاء الجسم والتداخل مع الدورة الدموية الطبيعية إلى مختلف الأعضاء. ومع مرور الوقت، قد يسرّع ذلك التدهور الخلوي والشيخوخة المبكرة.
قد يرتبط انقطاع النفس أثناء النوم طويل الأمد أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالحالات التنكسية والمزمنة، بما في ذلك:
๐ داء السكري
๐ ارتفاع ضغط الدم
๐ أمراض القلب والأوعية الدموية
๐ ضعف الذاكرة أو داء ألزهايمر
๐ مرض المفاصل التنكسي
๐ الزَرَق
๐ الساد
يجب على أي شخص يشخر ويشتبه أيضًا في وجود توقفات في التنفس أثناء النوم أن يستشير الطبيب لإجراء الفحص والتقييم ووضع خطة علاج مناسبة.
علاج الشخير وانقطاع النفس أثناء النوم الناجمين عن ارتخاء الحنك الرخو
قد ينتج أكثر من 80% من شدة صوت الشخير عن اهتزاز الحنك الرخو.
كما يمكن أن يساهم الحنك الرخو المرتخي أو المترهل في تضيق المجرى الهوائي العلوي وقد يؤدي إلى انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، أو OSA.
الجراحة التقليدية للشخير
عندما يكون الشخير ناجمًا عن ترهل الحنك الرخو واستطالة اللهاة، فقد تُؤخذ الجراحة بعين الاعتبار.
يُعرف الإجراء التقليدي باسم رأب البلعوم واللهاة والحنك، أو UPPP. ويتضمن قطع وإعادة تشكيل الحنك الرخو واللهاة باستخدام الأدوات الجراحية التقليدية والخيوط الجراحية.
تشمل العيوب المحتملة ما يلي:
๐ مدة عملية أطول
๐ فقدان دم يقارب 50-100 سم³
๐ ألم شديد بعد الجراحة
๐ إقامة في المستشفى لمدة ليلتين إلى ثلاث ليالٍ
๐ فترة تعافٍ أطول
๐ جروح جراحية داخل الحلق أقل من الناحية الجمالية
تقنية جراحية أحدث للشخير
تم تطوير تقنية أحدث تُعرف باسم تقنية CAPSO المعدلة، أو العملية المعدلة لتصلب الحنك بمساعدة الكيّ، وأصبحت معترفًا بها دوليًا.
يمكن دمجها مع إعادة تشكيل الحنك الرخو واللهاة وخياطتهما في إجراء يُسمى CAPSO المعدلة ورأب الحنك واللهاة.
تشمل المزايا ما يلي:
๐ مدة عملية أقصر
๐ فقدان دم طفيف يقارب 1-2 سم³
๐ ألم أقل بعد الجراحة
๐ إقامة في المستشفى لمدة ليلة إلى ليلتين فقط
๐ تعافٍ أسرع
๐ جروح جراحية داخل الحلق أفضل مظهرًا
قد يكون هذا الإجراء مناسبًا للمرضى المصابين بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم الخفيف إلى المتوسط.
أما لدى المرضى المصابين بـ OSA المتوسط إلى الشديد، فقد يُدمج مع علاجات أخرى، مثل:
๐ رأب اللوزتين بالليزر، والذي يستخدم الليزر لتقليل نسيج اللوزتين وإعادة تشكيلهما
๐ زرع Pillar الربيعي
تُعرف التقنية المدمجة باسم Hybrid Modified CAPSO، وهي تتكون من CAPSO المعدلة مع زرع Pillar الربيعي. وقد يُستخدم هذا النهج لعلاج المرضى المصابين بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم المتوسط إلى الشديد.
المرجع :
كاتب مستقل
مشاركة هذه المقالة
المزيد من المقالات
اكتشف المزيد من الأفكار حول الرعاية الصحية والسياحة العلاجية.
كيفية علاج التهاب اللفافة الأخمصية؟ تتراوح طرق علاج ألم الكعب من الراحة والعلاج الطبيعي إلى الإجراءات الجراحية.
يُعدّ ألم الكعب عند المشي، خاصةً في الخطوة الأولى بعد الاستيقاظ أو بعد الجلوس لفترة طويلة ثم الوقوف للمشي، عرضًا يعرفه كثير من الناس. ومن الأسباب الشائعة له التهاب اللفافة الأخمصية أو التهاب اللفافة الأخمصية.
ما هي عمر العظام؟ مقارنة العمر البيولوجي بعمر العظام: تحقّق قبل أن يفوّت طفلك فرصًا مهمة.
ما هو العمر العظمي؟ افهم “العمر الفعلي مقابل العمر العظمي” قبل أن يفوّت طفلك فرص النمو قد يتساءل العديد من الآباء لماذا يبدو طفلهم أقصر من أقرانه في نفس العمر؟ وهل ما زال لدى طفلك فرصة لزيادة الطول؟ في الواقع، قد لا يكمن الجواب فقط في العمر الفعلي، بل في عامل مهم يُسمّى العمر العظمي، وهو مؤشر يمكنه أن يوضح مقدار فرص النمو المتبقية لدى الطفل.
يحتوي الجهاز على أنبوب صفيحة العين.
تُعد أجهزة تصريف المياه لمرض الجلوكوما (GDDs)/غرسات التصريف/مواسير التصريف المائيّة/مواسير تصريف السائل أجهزة صغيرة تُوضع على سطح العين لعلاج الجلوكوما.