برنامج النوم الجيد

برنامج مخصص لمساعدتك على النوم بشكل أفضل وتحسين جودة نومك من خلال طقوس النوم، جلسات التدليك المتخصصة والعلاجات. مثالي لمن يجدون صعوبة في النوم، أو يعانون من الأرق أو يفتقدون جودة النوم الجيدة.

الشموليات القياسية :

• ๐ استشارة صحة أولية واحدة مع قراءة Bio impedance

• ๐ عشاء ترحيبي في يوم الوصول مرة واحدة

• ๐ ثلاث وجبات من أطباق الصحة يومياً

• ๐ عصيران طازجان أو سموثي يومياً

• ๐ طقس تدليك نوم هادئ لمدة 90 دقيقة في المساء مرة واحدة

• ๐ صف مجموعة Pilates reformer/core suspend مرة واحدة

• ๐ خدمة ترتيب السرير الليلي لنوم هادئ مع زيوت الأروماثيرابي وشاي الأعشاب المهدئ

• ๐ دخول إلى المسبح، غرفة البخار واستوديو اللياقة البدنية

• ๐ حضور غير محدود لدروس اليوغا وجلسات التأمل الجماعية

• ๐ دخول غير محدود إلى دروس اللياقة الجماعية (المشي عند شروق الشمس على الشاطئ، تمارين Aqua power، تمارين HIIT، علاج النسيج اللفافي Myofascial، تدريب الوزن، حسب الجدول الأسبوعي للمجموعة)

• ๐ شوربات مرق غير محدودة يومياً

• ๐ خصم 10% على جميع علاجات السبا، الديتوكس، العلاجات حسب القائمة، ودروس اليوغا والبيلاتيس

• ๐ نقلات المطار ذهاباً وإياباً